STREET WORKOUT - SIŁA I SPRAWNOŚĆ
Witam filmik przedstawiajace moje umiejetnosci. Jezeli sie podoba mozecie dac piwko - pomozecie w rozpowszechnieniu sie tego sportu w Polsce ;) DZIEKOWA !
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 223
Witam filmik przedstawiajace moje umiejetnosci. Jezeli sie podoba mozecie dac piwko - pomozecie w rozpowszechnieniu sie tego sportu w Polsce ;) DZIEKOWA !
Komentarze (223)
najlepsze
Tak na weekend? Zacznij od poniedziałku. Albo od 1. nowego miesiąca.
Szkoda, że mieszkam w mieście w którym jest kilkadziesiąt parków z maszynami do ćwiczeń dla seniorów ale ani jednego z drążkami do SW.
@kura1997
Ps. Fajnie byłoby żeby Twój głos w filmikach był na podobnym poziomie głośności co podkład muzyczny.
Mistrzostwo!
"Muszę wykonać ten element za wszelką cenę"
Przez to wychodzi 0 techniki i kontuzje, a powinno być odwrotnie.
Przy nauce elementów typu salto do nauki najpierw jest zestaw kolejnych +-10 ćwiczeń przygotowujących, a następnie salto jest robione "od tak" jeżeli cały proces tych 10 przygotowujących przebiegł prawidłowo.
Taka internetowa kopalnia wiedzy.
Jest literatura, są objaśnienia, jak czegoś nie ma to odpiszą ;)
Oczywiście patrz co piszą tam trenerzy, bo zdarzają się jakieś samouki szkolące nowe osoby
@amb97: no i sprawa nóg rozwiązana. Na nogach też masz tłuszcz, dlatego wydaję ci się, że masz lepsze od tego gościa. Jak będziesz miał bf na jego poziomie to wtedy pokaż nogi.