Co sie stanie jesli odstawimy alkohol i cukier na miesiac?

Jak to wplynie na stan ciala i umyslu?

[P.....s]

Po odstwieniu alkoholu dostane delirke, a reszta nie ma znaczenia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[P.....s]

@not2invlolved: Cukru raczej nie uzywam, nie slodze kawy ani herbaty, nie pije napojow ani "sokow" - jem bialy ser, wedliny, kurczaka i chleje butelke bourbona na tydzien przeplatana winem albo piwem!

[saldatoreafilo]

@not2invlolved: na szczęście cukier zastąpiłem alkoholem 10 lat temu i jest ok

[lofca]

Zjadłem całą tabliczkę czekolady podczas oglądania tego filmiku i czuję się całkiem dobrze ᕦ(òóˇ)ᕤ

[rt_of_vnt]

@lofca: no ja 1/4 szklanki brandy i nic mi nie jest ... tyle, ze chce jeszcze

[rt_of_vnt]

@Mis_z_latarka: zwykła french. Jak mi pare ekstra funtów wpadnie to v.s.o.p

[Purple]

Jak czytam te komentarze to mi się śmiać chce: nie pale, nie pije, dieta, cukier też nie bo to szatan a gluten dostaje ode mnie #!$%@? 2 razy dziennie i siedzi zamknięty w piwnicy. Ludzie ja rozumiem, że teraz wpierdziela się mnóstwo cukru wszędzie ale bez przesady... da się znaleźć produkty które zawierają go znacznei mniej. Ja np. nie słodzę herbaty, kawy i połowy rzeczy bo uważam zwykle, że cukier zabiera smak

[Fooji]

słowo klucz UMIAR

@Purple: dodałbym jeszcze zróżnicowanie.

[feroze_adrien]

@Purple: @13czarnychkotow:
co do glutenu to jest np. nie wskazany przy niedoczynności tarczycy. Ale też jest niewskazanych wiele warzyw (np. kapusta). Ludzie mylą po prostu pojęcie diety. Dieta to jest zdrowe odżywianie - zdrowe dla danego człowieka, inną dietę potrzebuje sekretarka, a inną drwal, innych diet potrzebują osoby chore, a inną zdrowe. Jak już ktoś chce układać sobie diety to powinien zrobić sobie badania, skonsultować się z PRAWDZIWYM dietetykiem, zacząć

[doker0]

Probówałem tego. Byłem na tzw diecie turbo (4 grupy posiłków i plan 6 posiłkow dziennie, przy każdym ile różnych produktów z danej grupy w danym momencie mam wziąć. Bez liczenia kalorii). To prawda, że człowiek skacze, traci na wadze, czuje się lekki, je ile chce, myślenie się polepsza, ale niestety, w pewnym momencie waga staje, a choć nie chce się jeść to chodzi za tobą uczucie braku czegoś (głównie pieczywa i choć

[rotero]

najgorszy jest nabiał, mięso

@unknown_stranger: wtf?

[vostok]

@unknown_stranger: Są szczuplejsi, bo po prostu tyle nie żrą. Ani węglowodany, ani białko, ani tłuszcze nie będą problemem, jeśli nie będzie się ich wp@dalało w nadmiarze.
A tu widzę wieczne kombinacje, jakieś poszukiwania cudownej diety, która by pozwalała żreć do ulania i nie przytyć...

[prop]

"W 1969 roku rzuciłem kobiety i alkohol. To było najgorsze 20 minut w moim życiu" G. Best.

[wojcir]

ja tam piję ciepłą wódkę z cukrem

[k.....e]

@wojcir: i popijasz słodzoną ale niezamieszaną herbatą

[Mazowia]

Cukier jest wszędzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[woytas]

@Mazowia: spisek

[ladzik]

@Mazowia: racja, odstawił cukry, a przestawil się na owoce, które składają się głownie z cukrów (co prawda innych).

[sumieniem]

Ja tak kiedyś zrobiłam. Przez 6 tygodniu straciłam 8kg i nie przytyłam, gdy wróciłam do normalnego jedzenia. Jedyne co się zmieniło - wszystko było straszliwie słodkie - np chleb, niektóre wędliny, najgorzej było z sokami, które miały być takie zdrowe i wzbogacać moje odżywianie a odrzucały. Najobrzydliwszy był syrop glukozowo-fruktozowy. Nawet po rozcieńczeniu soku nie byłam w stanie go pić.

[corinarh]

@sumieniem: Ten syrop glukozowo-fruktozowy to chyba najgorsza trucizna jaka jest aktualnie w produktach jest z 2x bardziej slodki niz zwykly cukier (a daja go tyle samo bo jest tani ( ͡€ ͜ʖ ͡€)) i oszukuje mozg ze chce go wiecej jesc, a to zmienia sie na tkanke tluszczowa.
Niestety ten syrop jest we wszystkim od jogurtow, lodow po sosy, gumy, soki, syropy, i pewnie w wielu innych produktach.

[sumieniem]

@corinarh: jest go masakrycznie dużo. dopiero przy tym odstawianiu cukru na jakiś czas, zaczęłam zwracać uwagę na etykiety, chociaż wcześniej wydawało mi się to takie "hipsterskie" i przesadzone :)

[S.....X]

Alkohol piję raz na 3 miesiące, gorzej z cukrem. Jedni dla przyjemności palą fajki, inni piją piwo czy wódkę a jeszcze inni palą skręta - ja za to dla przyjemności #!$%@? batoniki i generalnie jem to co dobre nie patrząc czy zdrowe. Jeszcze nie wyglądam jak kulka ale bliżej mi do tego, niż do pokazania wszystkich kości. Myślę, że cukier to moje uzależnienie, serio. Nie jem np. przez 2-3 tyg. słodyczy a

[tas2000]

@SwiniaczXXX: Bylem na diecie Dukana. Z miesiąc nie używałem cukru. Jak pozniej dorwalem kawalek torcika to czułem sie jak alkocholik dorywajacy setę. Człowiek nie zdaje sobie sprawy jak bardzo cukier uzależnia.

[p.....k]

@SwiniaczXXX:
Hehe, jesteś uzależniony od cukru i 2-3 tygodnie nie jesz słodyczy? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A jak już cie weźmie, to jesz całego jednego batonika? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
You made my day, bro:D ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[V.....h]

Co za śmieszek ( ͡° ͜ʖ ͡°) je banana (20g cukru na 100g), popija mlekiem (5g cukru na 100g) z owsianką (70g cukru na 100g) i mówi: pierwszy raz nie mam ochoty na słodkie na śniadanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ciekawi mnie, ile lepsze wyniki miałby, gdyby codziennie jadł np sałatkę warzywną, jajka, ryby czy jakieś mięso, zamiast od rana fundować sobie wyrzuty insuliny.