Bezsenność

W czasach, gdy nadgodziny w pracy w korporacjach stają się niemal normą, a nawet swego rodzaju wyznacznikiem statusu społecznego, czasu na relaks i odpoczynek pozostaje niewiele. Skutki uboczne leków nasennych bywają dewastacyjne i nie warto ich łykać. Jak sobie sięc radzić z tym problemem?