2 Letnia Transformacja Street Workout - Mega Motywacja
Filmiki ukazana jest moja 2 letnia transformacja w sylwetce oraz umiejetnosciach. Scenki z 2013 roku oraz terazniejsze z 2015 dla porownania. Zapraszam do ogladania, komentowania i czerpania motywacji - WARTO CWICZYC !!! :)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 273
- Odpowiedz
Komentarze (273)
najlepsze
@grzylen: masz szczęście - już są
źródło: comment_4Wk7wBVpzA1lxIobmdn6JFgGw6jF5MNq.jpg
Pobierz@Defender:
źródło: comment_REkfSSaPJHBSYcHAzlMgRXu09Z7FhwRn.jpg
Pobierzźródło: comment_7TFvjBUccB81W8CEYY8aSEAjP79cAaeg.jpg
PobierzA muscle up w tydzień to też nie jest nic normalnego. Większość ludzi ma problemy się dwa razy podciągnąć. Ja muscle upy byłem i jestem w stanie robić, ale ja od małego cośtam się zawsze podciągałem, a na siłowni do podciągania dowieszałem
Lepiej tracić czas na dojazd i wydawać hajsy i jeszcze uważać to za motywacje do treningu?
Albo masz motywacje, albo szkoda Ci hajs marnować. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Khaine: Są jeszcze ćwiczenia statyczne, w ten sposób możesz mierzyć postępy. Ile wytrzymasz w danej pozycji. Albo czy już jesteś w stanie zrobić np. flage, albo front lever, albo któryś z kroków
Komentarz usunięty przez moderatora