2 Letnia Transformacja Street Workout - Mega Motywacja

Filmiki ukazana jest moja 2 letnia transformacja w sylwetce oraz umiejetnosciach. Scenki z 2013 roku oraz terazniejsze z 2015 dla porownania. Zapraszam do ogladania, komentowania i czerpania motywacji - WARTO CWICZYC !!! :)

[S.....r]

Cieszę się, że wygrałeś z rakiem :)

[Depth_Charge]

W życiu by mi się nie chciało

[M-JGN]

Sam miałem do niedawna takie podejście do siłowni, że tam tylko jakieś łyse karki z Legii chodzą i siłka, kreatyna i tak na zmianę. Jednak z 3 miechy temu zapisałem się bo... w zasadzie mam pracę, która aż krzyczy do mnie żebym się ruszał poza nią, bo siedząc na dupie dorobię się tylko hemoroidów. Zacząłem ćwiczyć i powiem wam, że moje podejście zmieniło się o 180*! Z tą jednak różnicą, że jak

[H.....k]

I tak nie masz dziewczyny. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[john118]

@Herflik: Życie to jednak suka :/

[k.....p]

Nie ma to jak polansować się w internetach.

[Bunch]

@kura1997, stary, myślałem że w 2:50 sobie rękę złamiesz.
Co ciekawe, 2 lata temu uważam że miałeś super możliwości. Robią na mnie wrażenie nawet wyczyny z tamtych lat.

[guma888]

@kura1997: Fajnie,podziwiam motywację. Sam od 6 miesiecy męcze drążek ( ͡º ͜ʖ͡º). Też cześć ćwiczeń robie i czuję, że któraś cześć ciałą(prawa lub lewa) daje wiecej energi, ćwiczenie jest nierówne. Ale mam pytanie dlaczego przy staniu na rękach odginasz-skrecasz nogi tylko w prawą strone? Przynajmniej na filmiku robisz to tylko w tym jednym kierunku.

[NiespodziewanaRiposta]

@guma888: Jeśli odczuwasz znaczną dysproporcję siły, machaj wolnymi hantlami. Okazuje się, że większość osób, które - przykładowo - wyciska 100kg na klatkę sztangą, nie jest w stanie zrobić to samo dwoma hantlami po 50kg ;)
Wolne hantle rulez - łagodzą dysproporcje.
PS: Sam podciągam się regularnie na drążku - jak czasem zmienisz to na hantle, powinieneś poczuć progres. Ja poczułem ;) teraz na drążku ćwiczę... z obciążeniem ;)

[guma888]

@NiespodziewanaRiposta: Ja obciążenie na drążku dorzucilem po 3 miesiącach,bo jakos przestało mi sie podobać. Moze dlatego że jestem lekki ;)
Dzięki za radę z hantlami.Muszę im więcej czasu poświęcić :)

[dave8]

szkoda życia...

[m.....3]

Ile lat masz?

[kura1997]

@marcin19883: 18

[m.....3]

@kura1997: Jest dobrze, ćwicz tylko więcej nogi. Jakby nie było nogi wyglądają minimalnie słabsze od reszty.

[czudak]

Tyle ćwiczeń a telewizor cały. Szacunek dla Ciebie.