Kalkulator snu
Na fali ostatnich problemów ze snem wrzucam ponownie. Pełen cykl snu to 90minut, najlepiej nastawiać budzik po minimalnej 3krotnej wartości tego: tak - można się wyspać w 4,5h

- #
- #
- #
- #
- #
- 2
Na fali ostatnich problemów ze snem wrzucam ponownie. Pełen cykl snu to 90minut, najlepiej nastawiać budzik po minimalnej 3krotnej wartości tego: tak - można się wyspać w 4,5h

Komentarze (2)
najlepsze
W moim przypadku calkien dobrze sobie radzi z rozroznianiem faz snu i odpowiednim budzeniem.