Widać, że na wykopie sami sportowcy (w dodatku tacy którzy uwierzą w wszystko co zobaczą) takiej formy nie da się uzyskać bez paroletnich treningów na siłowni, a widząc jego poziom BF pokusiłbym się o tezę, że forma zbudowana na sterydach.
To co widać na filmiku to tzw. stretching czyli ćwiczenia rozciągające mieśnie!
Rozciąganie mięśni? :D Hahahahaha nie lecz kompleksów w ten sposób człowieku. Bez urazy, ale podciąganie się płynnym ruchem, następnie wznos nad poziom drążka KILKA RAZY pod rząd, to nie jest żaden stretching tylko potężny wysiłek dla mięśni i uwierz mi kolego, że niewielu "koksów" by tego dokonało, ponieważ oni nie trenują mięśni całego ciała, tylko to co jest potrzebne w lecie, na wyrywanie młodych dzierlatek ;D - klata, bajseps i bary. Dlatego
Murzyni mają trochę inną budowę ciała na "dzień dobry" / mięśnie - niestety pod fizycznym względem są częściej bardziej uprzywilejowani od przedstawicieli naszej białej rasy.
Mówisz że taki BF bez sterudów nie da rady ? To indywidualna sprawa - jedni mają taki inni inny. Może ma więcej % włókien szybko-kurczliwych, szybką przemianę materii - czyli predyspozycje genetyczne ? A może koksuje - kto wie ?
Pewnie wcale nie jest, ale jest z Polski i w jego środowisku nie ma różnorodności.
Ale dystansując sie od rasizmu - kawał dobry. Mając dystans do siebie i szcun do innych - ja piłem białe , kakao wypłukuje magnez - potem kości są kruche a ten sports-man wygląda jak by miał rury a nie kości.
I teraz nie wiem czy iść na solarkę czy machnąć sobie kakało :D
Wydaje mi sie że jednak coś brał. Widać waskularyzacje, która bierze się głównie ze sterydów. Oczywiście bez sterydów też jest i to często na grzbiecie dłoni lub przedramieniu. Ale u niego jest bardzo dużo żył co MOŻE znaczyć o braniu koksów w przeszłości
Niekoniecznie brał. Ja jestem dość drobnej budowy, coś tam ćwiczyłem i trochę ćwiczę do tej pory, żadnych "dodatków" nie brałem, a podczas treningu mam naprawdę takie żyły że aż strach. ;)
Komentarze (129)
najlepsze
wielkie uznanie dla gostka, czlowiek naprawde moze wiele jesli tylko chce!!!!!
To co widać na filmiku to tzw. stretching czyli ćwiczenia rozciągające mieśnie!
Mówisz że taki BF bez sterudów nie da rady ? To indywidualna sprawa - jedni mają taki inni inny. Może ma więcej % włókien szybko-kurczliwych, szybką przemianę materii - czyli predyspozycje genetyczne ? A może koksuje - kto wie ?
A ważniejsze chyba jest to że buduje
Ale dystansując sie od rasizmu - kawał dobry. Mając dystans do siebie i szcun do innych - ja piłem białe , kakao wypłukuje magnez - potem kości są kruche a ten sports-man wygląda jak by miał rury a nie kości.
I teraz nie wiem czy iść na solarkę czy machnąć sobie kakało :D
mimo wszystko śmiesznie wygląda na tych nieproporcjonalnie chudych nogach :)