Prosiaczki sterydowe czasem po d***e nie mogą się nawet podrapać a ten kolo jest przypakowany i do tego mega rozciągnięty. Mięsnie widać też nie przerośnięte wiec pewnie trenuje bez hormonów.
U nas na placu zabaw właśnie dzieci takie rzeczy wyczyniają. Może nie mają tyle siły co ten kolo, ale nie przeszkadza im to w podciąganiu, wspinaniu się, chodzeniu po drążkach i skakaniu po nich.
zastanawiam się jakie maksymalne efekty można osiągnąć, wykorzystując jako opór tylko własne ciało? Przysiady, pompki, brzuszki, podciągnięcia różnego rodzaju, pewnie też inne ćwiczenia... Na pewno nie będzie się wyglądało jak Arnold S., ale mam wrażenie, że budowa ciała byłaby po prostu "OK"- nie za dużo, nie za mało; harmonia, smukłość a do tego autentyczna sprawność. Pewnie na efekty trzeba by było czekać o wiele dłużej, niż chodząc na siłownię, a i regularność
Wątpię, że to skatepark, powiedz mi co robić na sprzętach jakie widzimy w 0:03? Zresztą wszystkie rurki jakie tam widać są krótkie, poza tym nie ma żadnych kickerów itp.
jest to kolejny przykład na to ze zniesienie niewolnictwa było błedem taki materiał sie na placach zabaw marnuje - on bierze 2 tony miedzy cycki :] dzieki za mase minusów
Widać, że na wykopie sami sportowcy (w dodatku tacy którzy uwierzą w wszystko co zobaczą) takiej formy nie da się uzyskać bez paroletnich treningów na siłowni, a widząc jego poziom BF pokusiłbym się o tezę, że forma zbudowana na sterydach.
To co widać na filmiku to tzw. stretching czyli ćwiczenia rozciągające mieśnie!
Rozciąganie mięśni? :D Hahahahaha nie lecz kompleksów w ten sposób człowieku. Bez urazy, ale podciąganie się płynnym ruchem, następnie wznos nad poziom drążka KILKA RAZY pod rząd, to nie jest żaden stretching tylko potężny wysiłek dla mięśni i uwierz mi kolego, że niewielu "koksów" by tego dokonało, ponieważ oni nie trenują mięśni całego ciała, tylko to co jest potrzebne w lecie, na wyrywanie młodych dzierlatek ;D - klata, bajseps i bary. Dlatego
Murzyni mają trochę inną budowę ciała na "dzień dobry" / mięśnie - niestety pod fizycznym względem są częściej bardziej uprzywilejowani od przedstawicieli naszej białej rasy.
Mówisz że taki BF bez sterudów nie da rady ? To indywidualna sprawa - jedni mają taki inni inny. Może ma więcej % włókien szybko-kurczliwych, szybką przemianę materii - czyli predyspozycje genetyczne ? A może koksuje - kto wie ?
Komentarze (129)
najlepsze
to te specjalne spodenki... ale i tak nikt nie uwierzy ;/
nie no teraz tak na serio,ziomek wymiata!
Prosiaczki sterydowe czasem po d***e nie mogą się nawet podrapać a ten kolo jest przypakowany i do tego mega rozciągnięty. Mięsnie widać też nie przerośnięte wiec pewnie trenuje bez hormonów.
Mega moc - brawo i wykop dla tego sportowca.
A wygląda raczej na biednego człowieka (ubiór), trenuje na ulicy, ... i może to jego ucieczka od bandziorstwa.
Kfumepa (16 hours ago)
I-M-P-R-E-S-I-O-N-A-N-T-E!!
Widać, że nasi tam byli :)
Ten koleś rzeczywiście zarabia na swoich mięśniach - jest trenerem.
Wystarczyło trochę poklikać na YouTube, żeby się tego dowiedzieć.
Jest jednym z Bartendaz http://bartendaznyc.com/
Filmik na YouTube to zwykły viral.
Z ich strony: We are promoting a lifestyle that comprises the notion, that being healthy, intelligent and street smart is cool.
Ćwiczenie to tylko stymulacja do wzrostu ale nie ma wzrostu bez budulca.
Ale pytanie dobre, tyle że chyba to zbyt indywidualne predyspozycje osobnicze o tym decydują żeby na nie odp.
Pewnie można osiągnąć tyle żeby być ze siebie zadowolonym, ale po co tak się męczyć - nie lepiej pomóc, przyśpieszyć i usprawnić trening z żelaztwem ?
wielkie uznanie dla gostka, czlowiek naprawde moze wiele jesli tylko chce!!!!!
To co widać na filmiku to tzw. stretching czyli ćwiczenia rozciągające mieśnie!
Mówisz że taki BF bez sterudów nie da rady ? To indywidualna sprawa - jedni mają taki inni inny. Może ma więcej % włókien szybko-kurczliwych, szybką przemianę materii - czyli predyspozycje genetyczne ? A może koksuje - kto wie ?
A ważniejsze chyba jest to że buduje