Wpis z mikrobloga

1 742 147 - 49 = 1 742 098

P--------e jest jechać wg programu 100 pompek. Chyba pojadę po swojemu. Chyba że ma ktoś z Was jakiś lepszy plan dla leszcza który startuje z poziomu ~10?

#pompujzwykopem
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ja wiele nie ćwiczyłem, ale ogólnie to nie ma wielkiej lipy. Potrafię biegać 40 min i nie umieram z tego powodu :P

Ciul, najwyżej będę powtarzał niektóre dni, nie ma odpuszczania!
  • Odpowiedz
@r3m0: Ja zaczynałem tym planem i na prawdę dużo mi pomógł zwłaszcza że mój poziom startowy to był >10, ja skończyłem na poziomie 36 – 40, bo mi już zaczął się nudzić, lecz byłem już wstanie zrobić trochę ponad 30 pompek na raz.
  • Odpowiedz