[kamdz]

#silownia #mikrokoksy #historia #dieta #mikroreklama

Eksperyment Kolorado został przeprowadzony w 1973 r. na Uniwersytecie Colorado State University. Wyznaczone zostały do niego dwie osoby, w przypadku jednej z nich eksperyment trwał 28 dni, a w przypadku drugiej 22 dni. Powodem tego eksperymentu było zakwestionowanie wielu filarów wyznawanej wówczas teorii dotyczącej optymalnego wzrostu mięśni i treningu. W tamtych czasach sądzono, że najlepszym sposobem na uzyskanie czystej masy było niemal codzienne spędzanie wielu godzin na siłowni i podnoszenie astronomicznej ilości ciężarów, a do tego przyjmowanie dużych dawek sterydów. To co autorzy eksperymentu chcieli udowodnić, to to, że krótkie (ok. 30-minutowe) ćwiczenia o dużej intensywności i przy pełnym zakresie ruchu, a dodatkowo bez wspomagania się sterydami, dawały znacznie lepsze wyniki. Uczestniczyli w nim Arthur Jones i Casey Viator, ten drugi uzyskał największy zarejestrowany przyrosty masy mięśniowej w historii kulturystyki. Stracił on 8 kg tłuszczu, a zyskał 28 kg czystej masy mięśniowej w zaledwie 28 dni.

więcej: http://www.wykop.pl/link/2158436/eksperyment-kolorado/

[Xonar]

@kamdz: powodzenia xD

[kamdz]

@BojtaS, @bolimieglowa: ale znalezisko to wy wykopcie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[L.....s]

Stracił on 8 kg tłuszczu, a zyskał 28 kg czystej masy mięśniowej w zaledwie 28 dni.

@kamdz: I co? Znalazł dziewczynę?

[kamdz]

@LordOfTheBananas: to tak chyba nie działa

[nietrzymryjskiowczarek]

@kamdz: to już są #makrokoksy

[Gacrux]

28 kg czystej masy mięśniowej w zaledwie 28 dni.

@kamdz: xD o kurczę,

na sucho też mi się uda?

[t.....s]

@kamdz: Jeśli ktoś to powtórzy to uwierzę :)

[sgflt]

@kamdz: 28kg :D:D

[prezesbombka]

1 kg dziennie niemożliwe

[P.....k]

bez wspomagania się sterydami

Czemu ktoś w internecie miał by kłamać( ͡° ͜ʖ ͡°)