[b.....i]

Promowanie robienia na czas/na ilość/na szybkość ćwiczeń najtrudniejszych technicznie i najbardziej obciążających zarówno układ mięśniowy jak i nerwowy.

Dlatego działalność firmy CrossFit, Inc. to absurd i robienie krzywdy ludziom.

nie wiem co gorsze #crossfit czy #chodakowska

#silownia

[stefan_pompka]

@berti: jak ćwiczenie może obciążać układ nerwowy?

[hornat89]

@berti: naturalne ćwiczenia typu [ompki, brzuszki etc to jeszcze... nawet ketle ale targanie dużych ciężarów na czas to jest masakra...

[blasted]

@berti: w sumie jakoś ludzie to ćwiczą, robią jakieś tam wyniki. Chyba jakieś pozytywne strony to musi mieć.

[z.....S]

@berti: na koksie to można ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[b.....i]

@blasted: Ruch (w granicach rozsądku) nigdy nie jest zły. Złe są niektóre założenia tego systemu, który nie jest czymś stworzonym od podstaw, ale zbiorem różnego rodzaju treningów, ćwiczeń, itp. Wzięli trochę z tego, trochę z tamtego, ładnie nazwali, zaczęli zarabiać pieniądze.

@stefan_pompka: Układ nerwowy, w szczególności OUN - Ośrodkowy układ nerwowy, to coś co steruje Twoimi mięśniami poprzez przesyłanie impulsów elektrycznych. Im więcej się używa układu nerwowego tym słabiej on

[worldmaster]

@stefan_pompka: Denerwujesz się gdy nie możesz podnieść no i od koksowania też na łeb idzie dostac ;)

[zepsutyzachod]

@berti: co by nie mówić, trzeba przyznać że typy starujące w boxach to katy