[ElCidX]

Dzisiejszy obiadek :) Dorsz, pomidor, jajko sadzone, i cienka kiełbasa grillowana.

Chyba przestane korzystać z strony tabela kalorii na rzecz MyFitnessPal na #android obawiałem się, że nie będzie tam można znaleźć produktów po polsku, ale wszystko jest bez problemu, dodatkowo ma fajne wykresiki :) I można ustawić sobie cel i w jakim tempie chcemy zrzucać kilogramy.

I tutaj ciekawostka bo ustawiłem sobie 1 kg na tydzień (wybrałem brak aktywności, bo na razie to raczej mało ruchu mam) i w dziennym spożyciu kalorii pokazuje mi 1510. Coś mało? Jak zwiększę na małą aktywność pokazuje 1820 kcal.

Jak coś to szukam znajomych :) #myfitnesspal Nick: MrGooglehead

A jak tam wasz dzisiejszy obiadek?

Jeszcze jedna sprawa na #android niby zainstalowałem sobie adblocka ale i tak nie blokuje reklam właśnie w apce MFP, co trzeba jeszcze zrobić aby działało?

#dieta #odchudzanie #113tygodni

[A.....y]

@ElCidX: @Pyskata ucz się :D

[Kozajsza]

@ElCidX: Coś mało, mi bez ruchu pokazuje prawie 3000 XD

[Pyskata]

@Al_Bundy: myślę, że mam trochę mniejsze zapotrzebowanie, niż dorosły facet :D

[K.....s]

@ElCidX: o stary... Ale mi smaka na rybkę zrobiłeś. :(

[UltimateCraving]

@ElCidX: aż ślinka pociekła ;;

[ElCidX]

@Kovacs: Rybka oczywiście też grilowana na patleni :)

@Al_Bundy: @Pyskata: Co do ilości to Dorsz 340 g Pomidor 240 g Kiełbasa 60 g Jajko 47 g

Jeszcze można by dodać inne warzywa ale nie zmieściło by się to na talerz :)

[Pyskata]

@ElCidX: ładnie, ładnie. Ja bym tylko kiełbasy nie jadła z tego zestawu. :D

[TheMan]

@ElCidX: O widzę, że na masę idziesz!