Aktywne Wpisy
Pol753 +597
Dobra czy to normalne, że w bloku, w którym mieszkam od trzech lat praktycznie nie ma ludzi? XD Wszystkie mieszkania niby sprzedane a sąsiadów jak na lekarstwo. Klatka pusta, winda zawsze wolna, zero dźwięków zza ścian, żadnych kłótni, telewizji, dzieci, nawet nikt nie wierci o 7 rano w sobotę (a to przecież standard).
Na początku myślałem, że mam po prostu farta i trafiłem na kulturalnych ludzi, ale coś mi nie pasowało. Zacząłem
Na początku myślałem, że mam po prostu farta i trafiłem na kulturalnych ludzi, ale coś mi nie pasowało. Zacząłem
Pokojowa +33
źródło: temp_file1928200052887195546
Pobierz
Nadrabiam ostatnie 3 tygodnie, w tym był maraton dla amatorów podczas igrzysk z czasem życia 3:21 xd Ale dzięki temu po 2 dniach doszedłem do siebie i już mogłem trenować na jesień :D
W tym tygodniu wpadły 2 fajne akcenty:
- 5 x 1.5km na progu po 3:26/km na przerwie 2min + 5 x 15s sprintu pod górę na przerwie 2min
- 7 x 800m po 3:07-3:03/km na przerwie 2min
Za tydzień zawody na 1000m, gdzie będę atakował sub 2:40 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #bieganie
źródło: Zrzut ekranu 2024-08-25 o 12.46.15
Pobierz