Aktywne Wpisy

Senior_Mordino +90
Stal Rzeszów - Chrobry Głogów 25.07.2026
Gięta z bułką, sosy, cebula duszona, ogórek kiszony, 2 piwa
Cena za całość: 55 PLN
#mecz #stadionowejedzenie #jedzzwykopem
Gięta z bułką, sosy, cebula duszona, ogórek kiszony, 2 piwa
Cena za całość: 55 PLN
#mecz #stadionowejedzenie #jedzzwykopem
źródło: stal
PobierzOcena:
- 1 9.5% (83)
- 2 11.1% (97)
- 3 20.8% (182)
- 4 24.2% (212)
- 5 34.5% (303)

Pariashu +14
Progres mojej przygody z siłownią od stycznia tego roku. Od lewej Styczeń- 89kg, kwiecień - 83kg i lipiec- 77kg. Ciąć jeszcze z miesiąc czy już nic ze mnie nie zostanie? Białko 2,5g, tłuszcze 0,8-1g, węglami żongluje sobie zależnie od samopoczucia. Kalorie między 2k-2,5k. #silownia #odchudzanie #mirkokoksy #mikrokoksy #pokazforme
źródło: 279f1cbb-3c91-4b34-839c-ba1d7e961a2d
Pobierz




(。◕‿‿◕。)
Dzięki za odpowiedzi. Dało mi to do myślenia i daje mi zapał do zmian w swoim życiu, które na pewno przełożą się na zdrowie fizyczne – szczególnie odchudzanie, ale również i na zdrowie psychiczne. Sama pamiętam jak byłam szczuplutka to mogłam sobie pozwolić na ciuchy w których wyglądałam ładnie za sprawą płaskiego brzucha chociażby. Czasem potrzebuję jakiegoś bodźca
Czyli przekierować energię nie tam gdzie trzeba.
@mirko_anonim #logikarozowychpaskow
@mirko_anonim: nie wierzę, że to padło w tej samej wypowiedzi xD Takie delulu to tylko baby potrafią mieć xD
Trzymać dietę i mieć nadwagę. Niezłe kombo
( ͡° ʖ̯ ͡°)