Aktywne Wpisy
yourgrandma +46
#wykopoweprzeboje
Zdecydowaliście, że następną kategorią będzie muzyka symfoniczna. Tradycyjnie podawajcie w komentarzach swoje propozycje na utwory do konkursu.
WAŻNA PROŚBA:
Jak chcecie wstawić kilka utworów to błagam nie w postaci listy (nawet z linkami) tylko jako pojedyncze komentarze.
WAŻNA PROŚBA NR 2:
Zdecydowaliście, że następną kategorią będzie muzyka symfoniczna. Tradycyjnie podawajcie w komentarzach swoje propozycje na utwory do konkursu.
WAŻNA PROŚBA:
Jak chcecie wstawić kilka utworów to błagam nie w postaci listy (nawet z linkami) tylko jako pojedyncze komentarze.
WAŻNA PROŚBA NR 2:
źródło: symfoniczna
Pobierz
Movet +216
Mam wrażenie, że większość osób nie czai o co chodzi z tym położeniem tego filmu stonodze przez #stanowski #kanalzero
Nie chodzi o to, że stano jest propisowy czy nie
Chodzi o to, że Stonoga, z zerową wiarygodnością, wrzuca fejka, który jest łatwy do zweryfikowania, i nikt tego nie weryfikuje z tych wielkich DZIENNIKARZY, POLITYKÓW, AKTYWISTÓW.
Poza tym, ten temat, czy stano jest propisowy czy nie to gówno każdego
Nie chodzi o to, że stano jest propisowy czy nie
Chodzi o to, że Stonoga, z zerową wiarygodnością, wrzuca fejka, który jest łatwy do zweryfikowania, i nikt tego nie weryfikuje z tych wielkich DZIENNIKARZY, POLITYKÓW, AKTYWISTÓW.
Poza tym, ten temat, czy stano jest propisowy czy nie to gówno każdego
Aktywne Znaleziska
- regularność chodzenia na siłownię wyrobiona
- dieta rozpisana, powoli sobie wszystko przygotowuję, ale nie napinam się jeszcze, że jem według diety. Wiedziałam, że w majówkę będzie ciężko, więc w połowie miesiąca już będę gotowa zarówno skillowo jak i psychicznie
- trening rozpisany i ćwiczenia rozumiem, będą jeszcze poprawiane pewnie. Obciążenia łap nie są imponujące, ale na przykład łydy mam niezłe
- odżywki, kreatyna, suple
- robię 10 tys. kroków dziennie, co sprowadza się do 2 spacerków z pieske, bez problemu, nawet to lubię
- wypijanie 2 litrów płynów dziennie jeszcze kuleje, nie dopijam, ale jest progres. Nie wiedziałam, że tyle się powinno w siebie wlewać.
- wyzwaniem będzie trzymanie tego podczas całego cyklu, nie wiem, czy chłop dietetyk to uwzględnia
Do za miesiąc.
#mirkokoksy #dieta #silownia #dietetyka #weganizm #plantreningowy
@Oszaty: a czemu nie codziennie? Ja tam codziennie pije nawet 2x
Jak Ci żarcie nie będzie smakować to na dłuższą metę nie będziesz konsekwentna, wiec kombinuj z posiłkami. Poszukaj też sobie jakichś fajnych przepisów na necie i dorzuć je/zastąp te dotychczasowe.