[ChlopoRobotnik2137]

Chlopskie cele na kwiecien
- zejsc z waga ponizej 99kg ( obecnie ok 100.5kg)
- minimum dwa razy sie podciagnac nachwytem i podchwytem
- zrobic minimum 5 dipow
- doprowadzic piwnice do porzadku ( chociaz troche)
- nie wydac ani grosza na slodki napoj czy inne slodycze
- zaczac sie czegos uczyc
- wstawac z kurami
To chyba na tyle, wiecej nie pamietam. Zobaczymy jak pojdzie
Nie dawajcie mi plusikow na zachete, tylko motywujcie sie i chlopa :>
#zmiensiezchlopem

[o__0]

@ChlopoRobotnik2137: niechaj chłop woła w maju jak mu kwiecień poszedł

[mateusz-bogacki]

@ChlopoRobotnik2137: z przegrywu sie nie da wyjsc

[ChlopoRobotnik2137]

@mateusz-bogacki: a kto mowi o wyjsciu z przegrywu?

[ChlopoRobotnik2137]

@ChlopoRobotnik2137: jeszcze zappmnialem dopisac
- zapisanie sie do dentysty
- higienizacja zebow chlopskich

[tellet]

- zejsc z waga ponizej 99kg ( obecnie ok 100.5kg)

@ChlopoRobotnik2137: To przecież po dużej kupie albo grubszej imprezie z piciem, po której się odwodnisz, zejdziesz o 2kg w dół ¯\(ツ)/¯

[ChlopoRobotnik2137]

@tellet: niby tak, niby nie, a co jak bylem po kupie z tym 100.5kg? Juz od kilku miesiecy nie udaje mi sie zejsc ponizej 100kg

[salcefrytki]

@ChlopoRobotnik2137: pod żadnym pozorem nie wchodź do piwnicy bo nie zrealizujesz trzech pierwszych

[masz_fajne_donice]

- zrobic minimum 5 dipow

@ChlopoRobotnik2137: dipy to sosy?
Słabo to się łączy z chudnięciem.

[ChlopoRobotnik2137]

@masz_fajne_donice: tak, ale to beda dipy dietetyczne

[empee]

@ChlopoRobotnik2137: imo za dużo zmian na raz. Po tyg- dwóch odpuścisz. Lepiej koncentrować się na jednej rzeczy przez tydzień-dwa i jak ogarniesz temat to dodawać następną rzecz tak żeby dla organizmu to była ewolucja a nie rewolucja.

[ChlopoRobotnik2137]

@empee: a na zlosc udowodnie, ze sie mylisz :>

[empee]

@ChlopoRobotnik2137: mam nadzieję że tak zrobisz :)

[ChlopoRobotnik2137]

zapomniałem o jeszcze jednym celu:
- udowowodnic, ze @empee sie myli co do mojej osoby :D


A i dodam, ze juc wczesniej cos cwiczylem, najwiekszy problem bedzie ze slodkim

[GodEmperorWasRight]

@ChlopoRobotnik2137: Taguj przegryw

[mishka49]

@ChlopoRobotnik2137: ile masz lat?

[ChlopoRobotnik2137]

@mishka49: a jakie to ma znaczenie? moje cele sa dziecinne? czy o co sie rozchodzi?

[mishka49]

@ChlopoRobotnik2137 nie napisałem nic takiego, to tylko pytanie, nie chcesz, nie odpowiadaj

[ChlopoRobotnik2137]

@mishka49: nie bede pisal bo az wstyd sie przynzac

[sprzedafcaMakaronu]

@ChlopoRobotnik2137 łap plusa, masz zrobić chociaż połowę tego

[steelhead]

@ChlopoRobotnik2137: powodzenia Miras. Z tymi dipami i podciąganiem to negatywy rób jak zaczynasz, więcej zrobisz, lepsze rezultaty będą i zawsze to jakieś kalorie spalone. Gorąco polecam również po prostu zwis na drążku ćwiczyć czy utrzymywać się na poręczach.