Aktywne Wpisy
![Linnior88](https://wykop.pl/cdn/c0834752/8e88a9433bdca11a723d6521aaa36f8cc3898be4fe13d5cb32be1cd81668c1fc,q60.jpg)
Linnior88 +21
Jak sobie radzić z popędem będąc stara samotna baba przed 30 (╥﹏╥)
![Ksiega_dusz](https://wykop.pl/cdn/c0834752/42963b6b01e361b28a7a7b65d4dcd8365022e5b86b20fa423826fd34e41780a2,q60.jpg)
Ksiega_dusz +117
Mam w pracy analityczkę na stanowisku „Analityk Systemowy”. Oczywiście przebranżowiona w czasach ssania i gdzie brano do IT każdego kto miał puls i umiał powiedzieć słowo „JSON”. Jest po „europeistyce”. Była też na Erasmus, podczas gdy ja waliłem konia z depresji (żadna mnie nie chciała) i uczyłem się po nocach na kolokwium z języka C.
Zarabia coś koło 14-15k brutto na UoP, stażu ma 5 lat. Zarabia niewiele mniej ode mnie, bo ja mam 19k brutto na UoP jako programista Java z 7 latami expa.
Do czego pije? Przeglądałem ofertę pracy w mojej firmie na Analityka Systemowego i w wymaganiach jest jasno napisane że umiejętność SQL’a, znajomość REST API, umiejętność modelowania BPMN czy UML. Wspomaganie procesu wytwarzania oprogramowania.
Pracuje
Zarabia coś koło 14-15k brutto na UoP, stażu ma 5 lat. Zarabia niewiele mniej ode mnie, bo ja mam 19k brutto na UoP jako programista Java z 7 latami expa.
Do czego pije? Przeglądałem ofertę pracy w mojej firmie na Analityka Systemowego i w wymaganiach jest jasno napisane że umiejętność SQL’a, znajomość REST API, umiejętność modelowania BPMN czy UML. Wspomaganie procesu wytwarzania oprogramowania.
Pracuje
Należy przez ten czas trenować głównie siłowo, aby utrzymać jak najwięcej siły? Kcal głównie skupiać na dużej ilości białka? I jaka jest optymalna redukcja wagi w ciągu miesiąca?
#mikrokoksy
no i białko syci git, więc pozwoli to przetrwać jakoś lepiej
Ćwiczysz takim ciężarem, żeby się dobrze ćwiczyło.
Więcej cardio zawsze jest lepsze od mniejszej ilośći żarcia.
Keto jest fajne na redukcji.
Kup sobie witaminki.