[Lewusx]

Siema!

Na właśnie wleciał kolejny epizod serii która ukazuje mój offseason.

Dowiecie się o moim trzecim jajku, o moich wynikach hematokrytu przy używaniu 1000mg testa i 700mg bolda w skali tygodnia, a także zobaczycie trening grzbietu i ramion.

Komentarze i lajki mile widziane.

#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
#sterydy
#pokazforme

[Lewusx]

@Lewusx: https://youtu.be/jTwjCdWsHFY

[rymcykpymcyk]

@Lewusx: Niektóre ćwiczenia jak w moim planie, może też będę taki #!$%@? ;D (zart). Szacun za determinację i dążenie do celu. Oby zdrowie dopisywało :)

[Kyriakos]

@Lewusx: spoko, ale ta muzyka przy Twoim monologu jakaś taka niepasująca i drażniąca ucho

[Lewusx]

@Kyriakos: Sory, w trakcie montowania była dużo, dużo ciszej, nie wiem dlaczego jest tak głośno po renderze.

[aadrion123]

@Lewusx: Czy czymś się różni Twoje podejście w kwestii dopingu po wejściu do Pro?

[Lewusx]

@aadrion123: Póki co niczym, a jak będzie dalej to będę mógł powiedzieć za pół roku/rok/dwa lata. Ogólnie jak na kulturystę to zbyt szalone nie jest to co robię.

[aadrion123]

@Lewusx: Właśnie zastanawia mnie w jaki sposób przeskoczyć z dobrego kulturysty na Pro, bo jednak te xx masy mięśniowej trzeba dołożyć jeśli ktoś marzy o Olympii

[Lewusx]

@aadrion123: Oczywiście, tylko biorąc takiego mnie na bombie od 4 lat, który rok do roku dokładał po 10kg, w ostatnim roku 5kg przy #!$%@? offseasonie, można jeszcze trochę spędzić czasu na względnie zdrowych rozwiązaniach. Całe szczęście. ;)

[MamMalegoSiurka]

@Lewusx where tag #rozrost ?

Myślałem że tam wrzucasz wszystkie swoje filmy.

Jak zwykle prze oglądaniem łapa w górę i siurek w dłoń.

Usg jamy brzusznej robisz w jakimś konkretnym celu? Pod hgh czy taka ogólna profilaktyka?

[Dkaab]

@Lewusx: Zrobiłem dziś na próbę te wąskie ściąganie z góry, ciekawe co mnie bedzie jutro boleć.

[Lewusx]

@MamMalegoSiurka: Kurde, skopiowałem tagi z innego posta i zapomniałem dopisać. :D

Usg jamy będę robił po każdym sezonie startowym profilaktycznie, jestem zdania że jak jest kasa na "cukierki" to musi być też kasa na kontrolę zdrowia.