[patryk-sali-k]

W ostatni weekend brałem udzial w biegu Ultra Viking na 60km z 140 przeszkodami. Zająłem 4 miejsce (400+ uczestników) jakieś 15 sekund za 3 ;/. Nie pobiegłem tego na full ponieważ miałem tylko 12 teraz 9 dni między ultra a 24 godzinnym biegiem z przeszkodami. Zacząłem biegać pod koniec marca 2022 roku i chciałem się podzielić moją kompilacją
https://www.instagram.com/p/CyNteicKu9E/.

4 tygodnie temu brałem udział w Iron vikingu 42km 100 przeszkód tydzień później w Mudmaster Duathlon 50km 42km 80 przeszkód i 8km z 30kg plecakiem

#mikrokoksy #bieganie #fitnessboners

[maszszluga]

@patryk-sali-k: ogromne gratulacje

[Grzegiii]

@patryk-sali-k klasa!!! Gratulacje!

[Grzegiii]

@patryk-sali-k te ultra są na jakiejś pętli czy jest 60 km trasy i 140 unikalnych przeszkód? ile przewyższeń wyszło?

[patryk-sali-k]

@maszszluga: Dzieki

[patryk-sali-k]

@Grzegiii: Dzieki

[patryk-sali-k]

@Grzegiii: Tak robisz 2 razy 19km raz 13km raz 7km Na mecie mozesz zostawic jedzenie, Totalnie wyszlo 61km z kawalkiem.

[Poemat]

@patryk-sali-k: Jesteś przekot, największy jaki się pokazał do tej pory na wykopie :) Graty!

[patryk-sali-k]

@Poemat: Wow dziekuje bardzo, takie słowa wiele dla mnie znaczą.

[I.....o]

@patryk-sali-k: brawo, fajowe przeszkody

[patryk-sali-k]

@Invisiblinio: Dziekuje

[johnmorra]

@patryk-sali-k: gratki, ile czasu ci to zajęło? Były jakieś dłuższe przerwy w między czasie?

[patryk-sali-k]

@johnmorra: 7:30 bieglem bez przerwy praktycznie sie nie zatrzymywalem

[Uwe300]

@patryk-sali-k kosmos! Szacun!

[Felero123]

@patryk-sali-k: Gratulacje Panie Viking ( ͡° ͜ʖ ͡°) Na którym kilometrze kryzys ?

[Kibix]

@patryk-sali-k: jest jakaś strona gdzie jest kalendarz takich biegów?

[patryk-sali-k]

@Felero123: nie bylo kryzysu pobieglem na 80% za 9 dni mam 24 godzinny bieg, Wszystko poszlo gładko

[rydzo]

@patryk-sali-k: no to grubo! Wielki szacun!