Aktywne Wpisy
tempyluj +183
Ktoś wystawił mieszkanie w stanie deweloperskim z 2012 roku. Trzymał 13 lat płacąc za nie 100 zł miesięcznie bo bezczynszowe.
Ciekawe ile w skali kraju jest takich mieszkań i czy podatek od pustostanów nie uwolniłby parędziesiąt tysięcy mieszkań.
#nieruchomosci
Ciekawe ile w skali kraju jest takich mieszkań i czy podatek od pustostanów nie uwolniłby parędziesiąt tysięcy mieszkań.
#nieruchomosci
Molek83 +570
![Molek83 - HISTORYCZNY MEDAL OLIMPIJSKI W TENISIE. LISTA OBECNOŚCI
#paryz2024 #tenis](https://wykop.pl/cdn/c3201142/f2041e5577132b31035f774153c6da573c8f8188537bfc589b8208e33cf8df05,w150.png)
źródło: Screenshot_145
Pobierz
Odżywiam się od 2 miesięcy dobrze, chudnę, ale i tak łatwo choruję. Domyślam się, że pewnie żeby to miało efekt trzeba więcej poczekać.
Z rzeczy do poprawy odporności to na pewno regularne i wcześniejsze chodzenie spać, a nie siedzenie do 3 w nocy.
Coś jeszcze? Jakieś specjalne witaminy? Ubiór? Mam wrażenie, że jakiekolwiek spocenie się w temperaturze poniżej 20 stopni to dla mnie gwarancja przeziębienia.
#zdrowie #pytanie #dieta
W czasie covida byłem najzdrowszy, a jak ludzie zaczęli zdejmować z mordy maski to znowu wszystko wróciło do tego samego co było.
Dużo mięsa w tym wołowiny, owoce, warzywa, brak olejów roślinnych z wyjątkiem oliwy, minimum przetworzonego zarcia.
Regularny trening siłowy, i ogólnie dużo
bieganie, glownie jesienia i zima i w koncu dostgosowanie ubioru nie tyle do temperatury i oczekiwan ludzi a do swoich odczuc
ja od malego (a mam 44 lata) inaczej odczuwalem temperature i od jakichs 10 lat w koncu ubieram sie tak jak chce a to znaczy caly rok krotkie spodnie, zadnych kurtek, jakas bluza ewentualnie jak jest zimno
po prostu ja praktycznie nie
@Kantar: tzn.?
@Kantar:
Hartuję organizm (nie przegrzewam). Śpię pod prześcieradłem (nieprzykryty zasypiam gorzej), przy otwartych oknach, staram się wysypiać (chodzę spać wtedy kiedy czuję się zmęczony/senny). Ubieram się tak, żeby po wyjściu czuć lekki chłód, który ustępuje jak zaczynam iść, biec, jechać