No dobra - zawody i po zawodach wiec przedstawiam moje plany - Od teraz do lutego po prostu kulturystyka - ale z bojami na 8 RM w wersji totalnie RAW (bez pasa etc), robienie dużej objętości. Mostek 200 mg testa, 200 mg DHB, 200-400 mg primy. Jak się uda przypadkiem i bedą siły to może jakieś 1-2 start w półmaratonach - Od lutego do 9 lipca redukcja i nadal trening kulturystyczny - Od 10 lipca przygotowania do jakiś wiosennych zawodów kolejnego roku w trójboju i powrót do trójboju
@jalop: nie chodzę w ogóle. W czym mógłby mi pomoc przy bombie? To nie TRT :) Chodzę co roku do kardiologa (EKG, Holter), gastrologa (USG jamy brzusznej), hematologa, kilka razy badania krwi różnych parametrów.
@Kasahara: jeszcze tylko brakuje deklaracji przebiegnięcia run armageddon i rozpoczęcie sztuk walki, a potem bitwa mma z darksedem, jako reprezentant teamu Intruder
- Od teraz do lutego po prostu kulturystyka - ale z bojami na 8 RM w wersji totalnie RAW (bez pasa etc), robienie dużej objętości. Mostek 200 mg testa, 200 mg DHB, 200-400 mg primy. Jak się uda przypadkiem i bedą siły to może jakieś 1-2 start w półmaratonach
- Od lutego do 9 lipca redukcja i nadal trening kulturystyczny
- Od 10 lipca przygotowania do jakiś wiosennych zawodów kolejnego roku w trójboju i powrót do trójboju
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Chodzę co roku do kardiologa (EKG, Holter), gastrologa (USG jamy brzusznej), hematologa, kilka razy badania krwi różnych parametrów.
@Kasahara: Dooooobrze, każdy skończy w triathlonie ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)