[artur-hemingway]

#przegryw #uzaleznienie #pomocy #kiciochpyta #wykop #detoks #niebieskiepaski #socialmedia #internet #psychologia #depresja

Wykopki, 2 lata temu przestałem korzystać z facebooka, po czym uzależniłem się od instagrama, później przestałem korzystać z instagrama i uzalezniłem się od wykopku, jakie macie protipy na oduzależnienie się od tego przeklętego portalu, który nie dodaje mojemu życiu żadnej wartości? Próbowałem kilka razy i nie wypaliło.

inb4 usun konto

[Turkotka]

@artur-hemingway: a co masz innego w życiu do roboty. Scrolling to jest życie, mówię Ci ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[F.....D]

@artur-hemingway: zainteresuj się Twitterem

[Eugeniusz_Zua]

@artur-hemingway: przenieś się na Twittera

[artur-hemingway]

@Eugeniusz_Zua @F_S_D: To ja już wole wykop XD

[F.....D]

@artur-hemingway: daj żyć

[SarahC]

@artur-hemingway: idź na hejto

[p.....y]

@artur-hemingway: #usunkonto i przenieś się na linkedin

[G.....x]

@artur-hemingway: Zamiast scrollować bezsensownie to obejrzyj jakiś film, serial, coś wymagającego ruszenia głową bo inaczej twoje styki dopaminowe sprawią że będziesz miał ogromny problem z motywacją. Czas ucieka.

[artur-hemingway]

@Grypsujacyx: Właśnie styki dopaminowe przestały u mnie funkcjonować już całkiem

[G.....x]

@artur-hemingway: Nie spisuj się na całkowitą porażkę na starcie, hm? Na razie ogranicz sobie wykop do np. 20 minut dziennie i zacznij robić cokolwiek produktywnego, np. jednego dnia posprzątaj w pokoju, drugiego wyjdź na spacer, dosłownie zrób cokolwiek, bo wtedy dowiedziesz sobie że nie jesteś w beznadziejnej sytuacji, autoafirmacja naprawdę działa.

[DOgi]

@artur-hemingway: elektronika, mikrokontrolery i lutowanie. Albo jakieś inne, ciekawe, rozwijające oraz interdyscyplinarne hobby. Ludzie są różni, ale ja grzebiąc w kabelkach nigdy się nie nudziłem.