[terminator800]

Chcę zacząć pisać dziennik. Tak po prostu, by poukładać swoje myśli.
Czasem żeby się zatrzymać, zastanowić i nieco wyciszyć. Jestem obecnie w terapii.

Co polecacie? Jakieś dedykowane aplikacje (OSX)? Strony internetowe?
Czego używacie? Podzielcie się, dzięki!

#psychologia #psycholog #terapia #psychoterapia #zdrowie #dziennik #depresja

[KwasneJablko]

@terminator800: one note?

[Theo_Y]

@terminator800: ja korzystam z defaultowego notatnika w telefonie ale nie pisze dzienników częściej niż jak się czuje bardzo #!$%@?, więc tak średnio jestem dobrym wzorcem porównawczym

[terminator800]

@KwasneJablko: to taki google doc, tak?

[terminator800]

@Theo_Y: wlasnie nie chce pisac tego w telefonie... chce miec taki rytuał wieczorem... siadam na 15 minut i pisze... i mam wszystko w jednym miejscu + moge latwo udostępnic mojemu terapeucie

[KwasneJablko]

o taki google doc, tak?

@terminator800: jest w pakiecie z ms Office właśnie do robienia notatek

[Hemingwayy]

@terminator800 a może spoko będzie pisanie ręczne?
Przy zapalonej zapachowej świecy?
Takie spirytystyczne podejście.

[terminator800]

@Hemingwayy: ciezko mi to bedzie udostepnic :)

[Kitku_Karola]

@terminator800 ja używałam zeszytu bo jeszcze po stylu pisma czy tym w jaki sposób wyglądała karta mogłam dodatkowo ocenić czy pisząc dana rzecz płakałam lub byłam zła mimo ze z treści może niekoniecznie to wynikało.

[typeczek]

@terminator800: mi najbardziej pasuje pisanie ręczne, kupiłem sobie wieczne pióro i fajny zeszyt i jest to taki mój mały rytuał, zazwyczaj późnym wieczorem ale czasami w ciągu dnia jak mam jakieś gorsze myśli. Protip: piszę po angielsku żeby utrwalić język.

[rtone]

@terminator800: Po prostu zacznij pisać, daj sobie samemu odkryć jaka forma jest dla Ciebie najlepsza.