[PtactwaWiele]

Potrzebuje wyjaśnień. Raz dziennie pije energetyka. Wciąż słyszę ze to niezdrowe i ze „zobaczę za pare lat” ale nigdzie nie mogę znaleźć żadnych badań które by mówiły o szkodliwości energetyków.
Wszystkie artykuly wskazują na nadmiar kofeiny - ale nie przyjmuje kofeiny z żadnego innego źródła, nie pijam nawet kawy. Lub wskazują na zbyt duża ilość cukru - pije bez cukrowe.

Czasami czuje ze może rzeczywiście lepiej jakbym z tego zrezygnował, wiec pytanie jaki jest zdrowotny powód dla którego powinienem to zrobić?

#pytanie #kofeina #energetyki #pytaniedoeksperta

[COVID-21]

@PtactwaWiele: Czekam od dekady na to "zobaczenie za pare lat" i tez sie nie doczekalem.

[M.....m]

@PtactwaWiele: Picie raz dziennie nie jest szkodliwe.

[Iifeform]

@PtactwaWiele: poza kofeiną i cukrem szkodliwe są występujące w dużej ilości witaminy z grupy B, co może prowadzić do hiperwitaminozy:

Some of the popular energy drinks on the market today contain extremely high levels of B3 (niacin) and B6, which in excess, are known to cause gastrointestinal problems, skin conditions, liver toxicity, nerve damage, and even blurred vision.

[PtactwaWiele]

@Iifeform: no i to już jest jakiś trop. Przyjrzę się temu ile przyjmuje tej witaminy żeby wiedzieć czy to szkodliwe

[Iifeform]

@PtactwaWiele: zamiast ilość powinienem napisać stężenie - w puszcze 500ml masz przekroczone dzienne zalecane zapotrzebowanie na te witaminy od 250-500% ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[PtactwaWiele]

@Iifeform: zawsze coś czułem ze te witaminy to niezbyt zdrowe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dzięki, myśle ze teraz będę miał to w głowie zanim dupne monsterka to się dwa razy zastanowię czy powinienem

[Smasher69]

@PtactwaWiele @Iifeform: pytanie jaka jest przyswajalność tych witamin