Wpis z mikrobloga

jak długo i jak trzeba trenować żeby mieć lekki zarys mięśni (u mężczyzny)? czy jest to możliwe do osiągnięcia jedynie pracą fizyczną, bez siłowni?
#mirkokoksy #silownia
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@szzzzzz: formę robi się w kuchni. Możesz nie robić nic (nic typowego jak siłownia), ale jesc dobrze i wyglądać dobrze (przez ruch w pracy, hobby w którym się ruszasz). Będziesz wyglądał okej ale nie jak z jak ze zdjęcia jeffa seida z instagram
  • Odpowiedz
@szzzzzz: Zajebisty wykop, nawet nikt nie odp poważnie ???????????????????????????????? zjeby
szczerze to fizyczna na pewno się da ale zależy jaka
  • Odpowiedz
@szzzzzz: pamiętam że mój wujek na wsi był całkiem napakowany przez pracę fizyczną na swoim gospodarstwie. Zawsze mi imponowały jego mięśnie jak się ze mną kąpał
  • Odpowiedz
czy jest to możliwe do osiągnięcia jedynie pracą fizyczną, bez siłowni?


@szzzzzz: Jest możliwe, ale to wynika z kilku czynników. Możesz poszukać zdjęć robotników z jakichś przykładowych lat pięćdziesiątych. Oni nie ćwiczyli na siłowni, ale dieta była inna, mężczyźni mieli wtedy wyższy poziom testosteronu, jak ktoś miał do tego genetykę, to mógł wyglądać dobrze.
  • Odpowiedz