[Kasahara]

Tak wolne tempo odkładania tu upodlenie dla chłopa

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

[pottymouth]

Co tak mało?

[Kasahara]

@pottymouth: robię plan przygotowawczy rehabilitacyjny + off od środków w combo + redukcja na raz , za 4 tygodnie już zaczynam normalnie trenować

[Darksed]

upodlenie dla chłopa

@Kasahara: A więc tak jak lubisz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kRpt]

@Kasahara Czyli za 4tyg masa czy nadal redu?
kiedy planujesz docinke ogólnie?

[Kasahara]

@kRpt: nie planuje docinki w ogóle. Po prostu odpoczywam se 2,5 msc od wszystkiego, jedzenia w dużej ilości, ciężkich treningów i środków. A jak odpoczywam od jedzenia, no to waga i spada zawsze juz sama

[Mareczuczek]

@Kasahara: jak ty wrzucasz te wideło? Też bym wrzucił do ocenki