[Prezes_Lato]

Macie wykopki linka do fajnego zestawu ćwiczeń w domowych warunkach? Gdzieś chyba a wykopie kto wrzucał ostatnio.

#silownia

[D.....k]

@Prezes_Lato: zależy co chcesz ćwiczyć...

[Prezes_Lato]

@Dreszczyk: górną partię ciała

[m.....y]

@Prezes_Lato: dla początkujących:

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

dla

[r.....1]

@Prezes_Lato: taktyk

[Colis]

@Prezes_Lato: taktyk

[Prezes_Lato]

@robson1: @Colis: Nie rozumiem

[TripleSec]

@Prezes_Lato: http://imgur.com/a/yQR9W

[Prezes_Lato]

@TripleSec: Dzięki :)

[r.....1]

@Prezes_Lato: Interesują mnie odpowiedzi pod Twoim postem i oznaczam wpis, żeby go później szybko odnaleźć. :)

[drjoint9]

@Prezes_Lato: http://madbarz.com/