[L.....n]

Panowie ile kg jeszcze muszę zrzucić żeby było widać mięśnie brzucha? Waga 74 wzrost 177
Schudłem już 26kg od stycznia 2022 a kraty dalej nie ma bosz xd Te boczki mnie strasznie #!$%@?ą zawsze były i nadal są duże wtf
Dieta 1700kcal będzie git na redu? Przy tych obecnych parametrach xd

#mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #odchudzanie

[davvidofff]

@LonNon: to na pewno będziesz wyglądał jak że zdjęcia wyżej

[L.....n]

@davvidofff Masz rację tylko za jakieś 4 lata ej masz polecić jakieś ćwiczenia na brzuch w domu?

[bart0sz]

@LonNon: te chłopy 70 kilo to mają już przy malutkim bfie, jak zejdziesz z tkanka tłuszczowa do takiego poziomu jak oni to jeszcze daleka droga będzie do tych 70 kilogramów.