[Voltaire]

#mikrokoksy #kiciochpyta #rozowepaski
Jaki kolagen na bolące kolana dla #rozowypasek ? Może być apteczny, może być "odżywkowy" byle działał.

[Filem00n]

@Voltaire: a skąd pewność, że to od braku kolagenu?

[Voltaire]

@Filem00n pewności nie ma ale ostatnio sporo ćwiczyła więc przypuszczalnie to może być pomocne, do tego trzeszczenie stawów, mi na to kolagen pomógł ale to było lata temu

[menmikimen]

@Voltaire: jeżeli różowy był ponadwymiarowy lub wcześniej za bardzo się nie ruszał to może być to. W sklepie sfd mają dobry kolagen w kapsułkach po 180 w opakowaniu.

[brere]

@Voltaire: żodyn

[Filem00n]

@Voltaire: to prędzej przeciążyła się albo źle wykonywała ćwiczenia, ja bym poszedł w buliony i wywary, kolega stosował także żelatynę z witaminą C. Jeszcze takie coś jest, ja gościowi ufam w jego recenzjach:

https://biohaker.pl/2022/11/03/40-kolagen-jaki-najlepszy/
https://biohaker.pl/2019/01/26/wywar-z-kosci-przepis-5-powodow/

[AVOIDME]

@Voltaire: Żaden nie pomoże.

Powolona progressja ciężarem pomoże. Fizjo też pomoże. Suplementy nie mają żadnego wpływu na pracę stawów, a nawet jeżeli to marginalny. Szkoda kasy. Kalogen może pomóc na jakość włosów, albo paznokci - nie na stawy, bo rozpada się na aminokwasy. Ew żelatyna ma sens, ale w relatywnie sporej dawce żeby dostarczyć proliny, która już rzeczywiście ma jakiś tam wpływ na pracę stawów.

[Poemat]

@Voltaire: Galaretka zero, smaczna nawet