[Filip69]

1.Można to chrupać codziennie w okresie jesienno-zimowym?
2. W przypadku niedoboru?


#zdrowie #medycyna #witaminy #witaminad3 #suplementy #lekarz #pytaniedoeksperta #kfd

[CancerLight]

@Filip69: nie możesz

[T.....n]

@Filip69
1. Jeśli masz witaminę D w normie to raczej jadłbym 4000 dziennie
2. W przypadku niedoborów 8000 w okresie jesienno-zimowym można, a nawet trzeba

[Filip69]

@CancerLight czemu? bo nie skonsultowalem z lekarzem? czy dlatego ze ty nie pozwalasz? (to nie hejt-to pytanie)

@TrueReligion: Dobra dzieki, ta odp mnie satysfakcjonuje, zakupy zrobione watek do zamkniecia.
Chyba ze ktos chce cos jeszcze dodac - to prosze bardzo.

[L.....3]

@Filip69: ta i zbadaj sobie poziom wit d jak zuzyjesz paczke

[Filip69]

@LJBW603: Ta, wlasnie taki jest plan. temu mowie, ze wole juz na sobie przetestowac niz bulic znowu stowke za to, zeby lekarz powiedzial 'ta bierz smialo'. Obecnie znaczny niedobór.

Tylko pytam na wszelki wypadek, zeby sie nie przekrecic, bo dawka (8000j) jednak troche wyzsza niz w przecietnym suplu/leku tego typu.

[L.....3]

@Filip69: nie przekrecisz sie, chyba ze bys zjadl cale opakowanie na raz, szczegolnie jak masz duze niedobory xd

[Filip69]

W takim razie bedzie chrupane i testowane.
W razie czego wiem na kogo sie skarzyc @LJBW603 .

[L.....3]

@Filip69: to nie jest porada medyczna, prosze skonsultowac sie z lekarzem, pozdrawiam

[L.....3]

@Filip69: btw to tez to biore i tez z kfd xD

[Trust_no_one]

@LJBW603: daj znać jak zjesz opakowanie czy byłeś na badaniu krwi i jaki poziom vit.d, i jak porównanie z poprzednim wynikiem

[ladzik]

@Filip69: powiem tak, ja też biorę to z kfd, ale 2k jednostek w tabletce, całe lato staram się 1 tabletkę dziennie (pomimo przebywania na słońcu z dzieciakami po 2h dziennie + weekendy), a na jesień/zimę/wiosnę po 2 tabletki i po badaniach mam wit D w normie, ale bliżej dolnej niż górnej granicy

[Filip69]

@ladzik: to bez by byla chyba kaplica/na minusie ( ͡° ͜ʖ ͡°) albo trefny towar #kfd opycha (watpie)

[ladzik]

@Filip69: bez dawno nie badałem, bo od kilku lat biorę wit D, ale z różnych źródeł, więc nie jestem w stanie określić zajebistości towaru ( ͡º ͜ʖ͡º)

[futroznorek]

@ladzik: No ale cos lepiej z odpornascia?

[ZaQ_1]

albo trefny towar #kfd opycha (watpie)

@Filip69: była jakaś akcja badania supli i wyszło, że jest git

[jxvbqw]

@Filip69: troche zbyt duza dawka na suplementacje codzienna, ja bym radzila 5k. W przypadku niedoborow jak najbardziej 8k

[ladzik]

@futroznorek: trudne pytanie. Ja generalnie dość rzadko chorowałem od zawsze, ALE od jakiegoś czasu mam dziecko w żłobku i te infekcje co jakiś czas zaczęły się pojawiać, ale po roku już ich coraz mniej.

[Damian_TS]

@Filip69: wg mnie max co 2 dni. Codziennie tylko jeśli zezwoli na to lekarz jeśli masz już niedobory. Tu ma ogromne znaczenie wiele czynników, czy często chorujesz, twoja waga, wiek, aktywność fizyczna etc.

[Bigbluee]

@Filip69: Jaki masz poziom ? Jak zmieniał Ci się poziom podczas brania i jakie dawki jak czesto brales? Ile ważysz?
Czy w międzyczasie na cos zachorowałeś? Nie chodzi o katar bo t nie ma wpływu tylko typowa wirusówka, która obniża poziom wszelkich witamin/pierwiastków. Covid robi to ze zdwojoną siłą i poziom wit D w ciagu tygodnia spada bardzo mocno. Stąd tak ważna jest reakcja aby przy pierwszych objawach infekcji, stosowac przez

[perasperaadopelastra]

@Damian_TS ta opcja 8 tys. Jeszcze wróci? Bo byłem ostatnio w sklepie na Solcu i nie mieli, w necie też nie ma...