Myszki depresja mocno wleciała. Co sezon jesienny jest gorzej, brak sił i myśli przeruzne. Chce sie jakoś doczołgać do zimy ( ͡°͜ʖ͡°) niestety po leczeniu, nawet wypróbowanych, różnych lekach dużo gorzej się czuje :< Poradźcie cokolwiek, mogą być ćwiczenia, mikstury, wycie do księżyca, przytulanie drzew, grzybki tybetańskie, kryształy nawet sekty i inne astralne gówna na tę chwilę biorę wszystko, żeby nie było że nie próbuje sobie pomóc. Nie mam energii i motywacji ciągle tylko płaczę xd może to być też kwestia hashimoto/pcos choć te kwestie lekarze uważają za uregulowane. Co wam polepsza nastrój? Co daje zawsze choć odrobinę radości?
@marcel_pijak: to na tę chwilę jest jedna z dwóch rzeczy które mi sprawiają radość ale znowu wyrzuty sumienia bo mam za dużo rzeczy w których i tak nie chodze bo jestem bułą piwniczną + brak kasy xd
@A_R_P: o widzisz to jest super pomysł. Wiem jak to masakrycznie pogarsza nastrój. Ciotka miala piękny dom w środku lasu w górach to po jej śmierci rodzice sprzedali (╯︵╰,)
@oszty na dzień relaksacyjny - kąpiel z kieliszkiem wina, ew. jakimś jointem i oglądanie debilnych filmów. Do tego nakładasz jakąś maseczkę na ryj i włosy i potem ładniej wyglądasz, więc samopoczucie trochę lepsze i masz poczucie, że ta kąpiel to było coś pożytecznego xD Mi osobiście bardzo poprawia nastrój niesiedzenie w ciszy - tj. albo słucham jakiejś muzyki, najlepiej jakiejś bardziej dynamicznej, albo puszczam audiobooka i grzebie sobie wtedy w kwiatkach albo
@Niemamwiedzy: moje kitki wolą jak ich nie głaszcze xD bezyżyteczne gnojki xd no właśnie po specjalistycznym leczeniu nie uzyskałam oczekiwanego efektu, próbuje wiec może czegokoliwek innego ( ͡°ʖ̯͡°) tonący brzytwy się chwyta xd
@oszty jak specjaliści nie mogą pomóc to raczej porada idź na spacer z psiurem Twojego życia nie zmieni.
Raczej bym się zastanawiał nad zmianą specjalisty, który albo dobrze dobierze leki albo dobrze zajmie się Twoja glowa, a nie szukaniem porad na wykopie
@Niemamwiedzy: no własnie tylko człowiek zmienia tych specjalistow, zmienia leki na różnego typu, potem wychodzi na to że jeszcze mu gorzej od tego wszystkiego i wraca do początku xD
Co wam polepsza nastrój? Co daje zawsze choć odrobinę radości?
#depresja #hashimoto #psychiatria #feels #mirabelkopomusz #adhd
@oszty: U kobiet podobno zakupy szmat poprawiają nastrój
poranny spacer z psiurem.
@A_R_P: o widzisz to jest super pomysł. Wiem jak to masakrycznie pogarsza nastrój. Ciotka miala piękny dom w środku lasu w górach to po jej śmierci rodzice sprzedali (╯︵╰,)
@KladzSie: super też to lubię, szczególnie jak już jest śnieg ʕ•ᴥ•ʔ w sumie mam niedaleko termy można zacząć zimowy sezon wcześniej ʕ•ᴥ•ʔ
Generalnie chyba zajęcie głowy powinno pomóc.
Chyba ze mówimy o stanie depresji, takim for real a nie chandrze? Wtedy jedyna rada jest psychiatra.
Mi osobiście bardzo poprawia nastrój niesiedzenie w ciszy - tj. albo słucham jakiejś muzyki, najlepiej jakiejś bardziej dynamicznej, albo puszczam audiobooka i grzebie sobie wtedy w kwiatkach albo
@fuechsinn: też to zauważyłam, dzięki za przypomnienie. Jakoś tak człowiek nastraja się do puszczanej muzyki i odrywa od problemów ʕ•ᴥ•ʔ
Raczej bym się zastanawiał nad zmianą specjalisty, który albo dobrze dobierze leki albo dobrze zajmie się Twoja glowa, a nie szukaniem porad na wykopie
No offense of korz