Wpis z mikrobloga

@Gegenek: kwestia indywidualna, dla jednego rura PCV będzie odpowiednio twarda a dla innego zbyt giętka i uginająca się pod ciężarem dając zbyt mały nacisk na mięśnie

jak roller to bez wypustek, lepiej wyrolujesz sobie plecy a wypustki będą tylko uwierały kręgosłup