[vizori]

@Lewusx: gdzie sa wyniki testow dopingowych Adriana Karniwora? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy

[S.....a]

@vizori: *Kręciwora - to jego sekret

[Beeercik]

@vizori: Po co Ci jakieś wyniki? Przecież gdyby brał jakiekolwiek sterydy to by nie mógł wystąpić na zawodach dla naturali w najbardziej prestiżowej federacji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Tzn. oczywiście, że by mógł, bo wystąpić może każdy, zrobić zdjęcie na scenie również, a badania już swoją drogą, jak przyjdą to będą, obserwatorzy na Instagramie nie muszą wszystkiego dokładnie wiedzieć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Lewusx]

@vizori: Jak jest czysty to nie będzie wyników, jak wpadł to będą wyniki, trzeba cierpliwie czekać.

[vizori]

Jak jest czysty to nie będzie wyników, jak wpadł to będą wyniki, trzeba cierpliwie czekać.

@Lewusx: Ale beda oficjalne czy tylko dostanie pouczenie prywatna poczta i zakaz kolejnych startow?

[stefan8800]

@vizori: @Lewusx: Jestem największym hejterem wk i twórcą dekalogu fałszywego youtubowego naturala więc możecie się zdziwić moją opinią ale ten corleone kręcivore chyba jest naturalem bo nie stwierdzam u niego efektu kwadratowych androgennych barkow, kaptury nie są przerośnięte, łapa dobra, biceps ładny brzusiec ale to genetyka, plecy standard u kogoś z dłuższym stażem. Tylko klata coś nabita za mocno jak u naturala po skrajnej redukcji ale można zwalić na genetyke.

[Lewusx]

@vizori: Nie jestem pewien czy nie będzie widniał gdzieś na ich stronie jako zbanowany, ale jak nie to po prostu ja to napiszę tutaj. Osobny post w którym opisze cała sytuacje, co tam w nim znaleźli, na ile zbanowali itd. Możecie się ode mnie spodziewać prawdy, ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[S.....a]

@Lewusx: wpadka potwierdza tylko, że w mięsie są hormony( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Lewusx]

@Szpinak_Chlopa: Lub pił po prostu mleko od byka, nie od krowy. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[heheszkant]

nie stwierdzam u niego efektu kwadratowych androgennych barkow

@stefan8800: Według mnie właśnie raczej naturale mają kanciaste, "kwadratowe" barki, a sterydziarze mocno krągłe. Chłop ze zdjęcia poniżej ma dość dużą masę mięśni barku, ale nie ma ich tak okrągłych - nie twierdzę przy tym, że nic on nie brał, bo to aktor, ale tak kanciaście częściej wyglądają barki zaawansowanych naturali.

Pomijając kwestie genetyki brzuśca czy przyczepów, które też grają rolę, to mam

[Bartekgkw]

@heheszkant:

nie każdy ma natomiast możliwość wykonywania wznosow w bok w pochyleniu z linka wyciągu

Chodzi Ci o coś takiego jak na zdjęciu tylko, ze na wyciągu czy pochyleniu w „odwrotną” stronę jak przy Egyptian Lateral Raise?

[heheszkant]

@Bartekgkw: Chodziło mi o Egyptian lateral raise, tylko uznałem nazwę za zbyt niszową. Tylko dla celów, które opisałem, lepiej trochę podnieść linkę wyciągu, tak aby tworzyła ona kąt prosty z ręką przy około 20 stopniach odwiedzenia - prawdopodobnie będzie to koło wysokości kolana, a typowo ludzie ustawiają ją najniżej jak mogą.

Swoją drogą, jeśli przemyślisz sprawę, to kąt nachylenia tułowia nie ma znaczenia - jeśli w pozycji z obrazka, który wstawiłeś

[Bartekgkw]

@heheszkant: ja w sumie od niedawna przestałem robić „tradycyjne” wznosy bokiem i robię raz w tygodniu „Egyptian Lateral Raise” (tę nazwę chyba Jeff Nippard rozpromował), a drugi raz w tygodniu robię coś odwrotnego tak jak na moim #!$%@? rysunku po lewej XD
Znalazłem taką wersję u jakiegoś szamana hipertrofii na insta i w sumie fajnie czuć ten boczny akton na samym początku odwodzenia - czego przy zwykłych wznosach nie czuć w