Aktywne Wpisy
Cancermoon +40
To było piękne uczucie do teraz je odczuwam
Przechodzę przez sytuacje z powodu których nie jeden się zabił. Nawet znam przypadek.
Płaczę albo wale w podłoge z bezsilności. Od matki jedyne co słyszę to tylko "życie to ci dopiero dokopie", albo że wcześniej nie przypuszczała że "jestem aż takim gównem."
To że to nie jest zdrowe ani normalne to wiem. Ale czy Wasze też takie są? Pytam poważnie. Na ile toksyczność rodziców jest w powszechna na tagu #przegryw, a
Płaczę albo wale w podłoge z bezsilności. Od matki jedyne co słyszę to tylko "życie to ci dopiero dokopie", albo że wcześniej nie przypuszczała że "jestem aż takim gównem."
To że to nie jest zdrowe ani normalne to wiem. Ale czy Wasze też takie są? Pytam poważnie. Na ile toksyczność rodziców jest w powszechna na tagu #przegryw, a
Obecnie mam stan przedcukrzycowy, insulinoopornosc przez to, ze cale zycie żarłam czekolade, ciastka, drozdowki, biale pieczywo, czekoladowe platki z mlekiem. No i poskutkowało to tym, ze kompletnie #!$%@? sobie hormony.
Nauczylam się gotować z niskim indeksem glikemicznym (swoją drogą to wcale nie jest skomplikowane i polecam wszystkim tak jeść - nawet osobom zdrowym). Dopóki trzymam diete w 100%, to czuję się jako tako ok. Wystarczy jeden dzień tzw "cheatday", w ktorym zjem coś slodkiego lub nie trzymam się stałych godzin posiłków. Wtedy tak jakby wczesniejsza walka nie miala sensu. Bywam tak spiaca i zmeczona, ze nie moge NIC zrobic. Po prostu śpię. A drugie, co gorsze - zeby wrócić na "dobre" tory, to kolejna walka ze sobą bo czuję wieczny głód, chęć podjadania itd. Jak juz uda mi się przezyc kilka dni na dobrej diecie, to to wszystko znika, ale zwykle wraca na przyklad w weekendy - kiedy wychodze do znajomych (wiadomo, podjadanie, chipsy, ciastka), lub aktywnie spedzam czas (problem z utrzymaniem stalych godzin posilkow).
Dlatego apeluję, jezeli mozecie: przestańcie zrec, bo skonczycie jak ja xD
#wysryw #chudnijzwykopem #insulinoopornosc #cukrzyca
Komentarz usunięty przez autora