[drogba90]

Jest dobrze, cel nr 3 osiągnięty - teraz do 75 kg. Waga startowa (XD) 161kg #dieta #odchudzanie #zagrubo

[j3sion]

@mlodyernest: jak tak to pamiętaj że mięśnie ważą mniej więcej 2 razy tyle co tłuszcz. To że jesteś ciężki nie znaczy że jesteś gruby. Chyba że rzeczywiście się zatłuściłeś od jakiegoś oszukanego białka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mkarweta]

@drogba90: czy ważąc 160 kg widziałeś wyświetlacz wagi? ( ͡º ͜ʖ͡º)

A tak poważnie to: szacunek, naprawdę!

[m.....t]

jak tak to pamiętaj że mięśnie ważą mniej więcej 2 razy tyle co tłuszcz. To że jesteś ciężki nie znaczy że jesteś gruby.

@j3sion: tak sobie powtarzam non stop ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[abyssos666]

@drogba90: dawaj zdjecia byku. ja 1.5 roku tylko 30 kg, ale szczerze, nie czuje sie jakos mega lepiej. zwlaszcza liczylem na utrate cyckow, a tu dupa, chyba mam ginekomastie i uja mi da to odchudzanie, kompleksy zostana.

no chyba ze magicznie jak schudne jeszcze z 15 kg (aktualnie 94 przy podobnym wzroscie) to i biust pojdzie w cholere.

[wicked93]

@drogba90: co ty, o pol cie ucielo? :D
Graty

[p.....k]

@drogba90: #!$%@? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Bloodaxis1]

@drogba90: Mie wierze!

[kimunyest95]

@drogba90: powiedz ty lepiej jak się można utuczyć do 161 kg - dla mnie to niewyobrażalne. Chyba bym musiał siedzieć 24/7 na smyczy przy lodówce. Po prostu tragedia.

[B.....o]

@drogba90: chłopa na pół przecięło ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[purplepulp]

@drogba90 podziwiam... Też się zabieram do startu. Już nie wiem, którego... 152 here :(

[midget]

@drogba90 ja ten sam wzrost i waga a próbuje iść w drugą stronę i nie idzie

[wredny_barteK]

@drogba90 75kg to trochę malo chyba, że nic nie ćwiczysz i zero mięśni

[renegatt]

@drogba90 183cm i chcesz zjechac na 75 ? Ja przy tym wzroscie dawno temu ważyłem 80kg to wyglądałem jak anorektyk

[komandor55]

@drogba90: Gratuluje! Na pewno wymagało to masę poświęceń. Też redukuje tylko że ja z 95kg (max 105kg ważyłem przy 183cm)
Teraz najważniejsze to utrzymać już na zawsze, nie wrócić do starych nawyków. Chyba najcięższy etap bo trzeba całe życie.
Powodzenia!

[Remo3241]

@drogba90: reject modernity embrace masculnity

[Ustrojstwo]

@drogba90: skóra Ci nie wisi?

[Pitaq]

@drogba90: Czytałem kiedyś o takim sposobie żywienia ale ja to chyba coś z cukrem mam bo 3 czy 4 godziny u mnie bez zjedzenia to czuje się jakbym miał zaraz wykitowac, ssanie w żołądku, na oczy mi idzie takie coś dziwne i muszę zjeść bo inaczej yo nie funkcjonuje, kiedyś ważyłem 128kg zjechałem na 86 kg w 3 lata albo i krócej ale to nerwica mi towarzyszyła i zdarzalo się

[d.....i]

@drogba90: sam robisz kurczaka w galarecie?

[bartix133]

@drogba90: gratulacje i wytrwałości, ciężko było?

[nobrain]

@wredny_barteK: 75 to malo? wedlug jakich wzorcow?