Aktywne Wpisy
Andrzej_Buzdygan +215
Dlaczego tak dużo osób w Polsce burzy się na ideę miast 15-sto minutowych? Przecież taka Warszawa to konglomerat właśnie takich mikro-miast. Taki Ursus na którym spędziłem połowę swojego życia: w promieniu 15 minut pieszo mam park, szkoły z każdego stopnia kształcenia, dworzec kolejowy, multum sklepów, przedszkola, dworzec kolejowy itp. 15 minut samochodem lub zbiorkomem i jestem w centrum handlowym, markecie budowlanym, meblarskim, kinie, centrum, na lotnisku. Co jest złego w tym, żeby
dekogangster +306
Kiedy wyglądasz jak cygan ale okazuje się, że jesteś polakiem
#p0lka #niebieskiepaski #rozowepaski #logikarozowychpaskow #blackpill #przegryw #zwiazki #hiszpania #wakacje #seks
#p0lka #niebieskiepaski #rozowepaski #logikarozowychpaskow #blackpill #przegryw #zwiazki #hiszpania #wakacje #seks
Możesz też robić tak, dajesz finish każdego dnia. Ustawiasz aktywność na prywatną. Po skończeniu wszystkich pobierasz gpxy i łączysz (można nawet samemu). Wrzucasz na stravę jako aktywność z pliku, a tamte usuwasz.
Ostatnio chyba @Zkropkao_Na przeprowadziła na ten temat jakiś wywód ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Im_from_alaska: #!$%@? xd jadę w konkretną trasę i uważam ją za jeden trip, dlatego chcę mieć to w jedenej aktywności. Jak ludzie robią Wisłę to masz na Stravie spam 6x200 czy jedna aktywność 1200? Dej se siana, #!$%@? mam w te statystki, nie mam karbona i nie duszę jaj w portkach z lajkry xD
Drzemka «krótki, lekki sen»
Krótki: «trwający przez niedługi okres»
Jako odpowiednią ilość czasu na drzemkę przyjmuje od 20 minut w stosunku do 8h aktywności
Co za tym idzie dla 24h, 1h (łącznie) to drzemkowanie, powyżej 1h to już spanko.
Przy ciągłym wysiłku wartość ta może, ale nie musi, ulec podwojeniu. Oczywiście po zsumowaniu dobowym.
Jeśli aktywność drzemkowa trwa nieprzerwanie powyżej dwukrotności zalecanej długości drzemki (40 minut), staje się
Jak idę na rower to idę na trasę i jadę gdzieś. Jest to dla mnie jeden trip, a nie 5 różnych. Dlatego chciałbym mieć to jako jedną podróż, tyle. Jak wcześniej wspomniałem wszyscy jak robią W1200 to też
Po prostu jak ktoś się chwali, że zrobił 500+km „na raz”, to biorę takie przechwałki z przymrużeniem oka, bo żeby taki dystans zrobić serio za jednym razem, trzeba mieć zdrowie jak koń. zazwyczaj takie trasy są rozbite na kilka dni z porządnym odpoczynkiem pomiędzy etapami
@Im_from_alaska: nie wiem, pytał się jak to zrobić. Raz czy dwa tak łączyłem, nie pamiętam czemu.
@Ramboski: przecież napisałem, że można też pauzować. Nie wiem
@Ramboski: aaa, zapomniałem. jest jeszcze 3 metoda:
nazwa trasy dzień 1
nazwa trasy dzień 2
....
( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Ramboski: też nie wiedziałem. zawsze to jakaś nowa wiedza