[groman43]

Może będę tego żałował, ale trudno.
Level 33, wzrost 183cm, waga 114,6kg. Bolące plecy, bolące kolana, bolące stawy skokowe. Dostałem zestaw ćwiczeń od fizjoterapeuty i dzisiaj wieczorej idę po raz pierwszy na siłownię. Jakieś porady?
Jeśli chcesz być zawołany za miesiąc i usłyszeć o moim progresie, zostaw plusa (nie żebram o plusy - po prostu jeśli za miesiąc będę musiał kogoś zawołać, to zdecydowanie łatwiej będzie mi się zmotywować, żeby chodzić na siłkę regularnie).

#mirkokoksy #mirkokoksy #pokazforme

[fizzly]

@groman43: kurde, wysoki jesteś w sumie, a jakoś te 114 bardzo źle ci się rozkłada, wszystko na bebzon i na boki, ciekawe, dałbym ci ze 120kg minimum... trzymam kciuki miras, też próbuję coś zrzucić i nie bardzo mi to idzie xD

[smallboobslover]

@groman43: i po co ten wysiłek? i tak żadna na ciebie nie spojrzy. Ja teraz odpuściłem treningi, straciłem sens tego wszystkiego.

[pj87]

@groman43: OPie, w jaki sposób to robisz, że stoisz na ścianie a nie na podłodze? Szanuję!