[Voilaszek]

#gownowpis

Mirki, trzymajcie kciuki, rzucam palenie od wczoraj i dzisiaj pierwszy dzień w pracy bez papierosa. Trochę poukładałem sobie w głowie za pomocą pewnej książki i zdałem sprawę, że fajki to gówno, które nic nie daje. Śmierdzą, kosztują, zabierają zdrowie i chęci oraz pewność siebie. Mam nadzieję, że nigdy do tego nie wrócę. Ile plusów tyle lat bez szluga, bo dni to zdecydowanie za mało.

[rudyba]

@Voilaszek: Właśnie mi mija 3 miesiące ( ͡° ͜ʖ ͡°) będzie dobrze, oby przetrwać te kilka najcięższych pierwszych dni.

[pompel]

@Voilaszek powodzenia Mirku ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[Hylfnur]

@Voilaszek: to szerokości przyczepności, ja jestem team desmoxan i za 3 razem się udało definitywnie bezpowrotnie, nie musi się udać za pierwszym razem ważne by poznać mechanizm uzależnienia i mądrze z tym pracować

[Voltix]

@Voilaszek: Zacznij pluc na peciarzy, to glupio bedzie ci wrocic ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[GajuPrzegryw]

@Voilaszek: Rzucić łatwo. Najtrudniej nigdy nie wrócić.

Ja nie paliłem przez 1.5 miesiąca. Ale gdy mnie stres #!$%@?ł to tankując auto kupiłem odruchowo fajki. XD

Teraz znowu od ponad 1.5 tygodnia nie pale.

Tylko #!$%@? bo sobie przez nie wyrobiłem rytuał jak #!$%@?łem ze śmieciami to była to przerwa na fajka xD i odruchowo teraz szukam.

W przyszłości może kupię psa to już nigdy nie wrócę. Pamiętam jak mój staruszek nienawidził

[Voilaszek]

@Kagernak w książce jest opisany cały mechanim palenia, jak działa uzależnienie itd. Ogólnie wszystko nam układa w głowie i człowiek sobie zdaję sprawę, że to bez sensu jest i można się cieszyć życiem bez papierosa

[HonJopkins]

@Voilaszek: Ja dzięki tej książce nie paliłem 8 lat. Teraz jaram od miesiąca i dosłownie za godzinę jadę kupić książkę i przeczytać jeszcze raz! Powodzonka Tobie i mi!

[Maccer]

@Voilaszek: w styczniu rzuciłem po 8 latach palenia

Dasz radę ziom

[Ayshe]

Tez rzucam od soboty :D trzymam za nas kciuki :)

[hansoloxd]

Nie jaraj tego gowna ziomus!!!

[Voilaszek]

@Ayshe powodzenia ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Wuwun71]

Mein kampf?

[jfrost]

@Voilaszek: wróć tu za jakiś czas (jak już ci dopamina po przeczytaniu książki spadnie) i opowiedz czy nadal nie palisz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[iMarket]

@Voilaszek: weź cytyzyne i tyle.

[procop]

@Voilaszek: czytałem, nie palę 10 lat, powodzenia!

[Xario]

@Voilaszek: Mi sie udało, książka + desmoxan przez dwa tygodnie, noe potrzebowałem jeść całości. 2,5 roku bez fajki i mindset tak zmieniony ze wiem ze już nigdy nie wrócę

[nivenerr]

@Voilaszek u mnie za dwa miesiące będzie rok. Też przeczytałem Carra + Desmoxan i było to chyba najłatwiejsze podejście do rzucania. Podejść miałem łącznie trzy, dwa poprzednie z samym desmoxanem i trzymałem się łącznie 5 i później 7 miesięcy ale zawsze wracałem, po przeczytaniu książki wiem, że już nie zapalę. Najważniejsze Miras to nie pozwolić sobie na zapalenie choćby jednego i nie stwarzać sobie na początku sytuacji dogodnych do zapalenia. Później idzie

[slawencjusz]

@Voilaszek pobierz sobie apke na telefon w której masz licznik i codziennie sobie dodawaj 1 dzień, jak zobaczysz że masz już np. 100 dni to będzie Ci szkoda przerywać taki długi ciąg

[Caban1908]

@Voilaszek: ja dałem radę to ty też dasz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[k.....y]

@Voilaszek: Zawsze mam trochę wtf z wielkiego rzucania palenia bo nigdy się nie mogłem uzależnić ( ͡° ͜ʖ ͡°)