[Voilaszek]

#gownowpis

Mirki, trzymajcie kciuki, rzucam palenie od wczoraj i dzisiaj pierwszy dzień w pracy bez papierosa. Trochę poukładałem sobie w głowie za pomocą pewnej książki i zdałem sprawę, że fajki to gówno, które nic nie daje. Śmierdzą, kosztują, zabierają zdrowie i chęci oraz pewność siebie. Mam nadzieję, że nigdy do tego nie wrócę. Ile plusów tyle lat bez szluga, bo dni to zdecydowanie za mało.

[cheeseandonion]

@Voilaszek: kciuki są ci już nie potrzebne stary. Ciesz się tym że wreszcie sie odważyles i to zrobiłeś. Ciesz sie, ze w tym trwasz, zamiast martwić się czy wytrzymasz, bo tu niema czego wytrzymywać, to już przeszłość, rozdział zamknięty.

[h.....m]

@Voilaszek: poczekaj z tą radością i pewnością siebie jeszcze z 24h ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Nie palę z 18 miesięcy i po 48h następne 2tyg były najgorsze

[Marynasz]

@Voilaszek: trzymaj się, dasz radę!

Jak nie uprawiasz sportów to zacznij choc trochę bo może się okazać że bedziesz wiecej jesc. A przy okazji bedziesz mniej myslec o fajkach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[inrzynier]

od tak

@Redbulltabak: ot tak.

[Taszi]

@Voilaszek: rzucić łatwo, szczególnie z tabletkami (osobiście polecam recigar bo to to samo co dwsmoxan i tabex a znacznie tańsze) ale w pyte ciężko nie wrócić. Wystarczy chwila słabości, jakaś imprezka, bardziej stresujący moment w zyciu. Sięgniesz niby po jednego ale praktycznie już przepadłeś bo na jednym się nie skończy. Tak tylko ostrzegam bo rzucalem już kilka razy i niestety po kilku miesiącach zawsze wracałem, aktualnie jestem w trakcie kolejnej próby

[mrparaolympia]

@Voilaszek: Od 10 miesięcy nie palę, trzymam kciuki za Ciebie :)

[r.....d]

Trzymam kciuki, ale trzeba książki by wysnuć takie wnioski?

[TurboDynamo]

akurat fajki są stymulantami dzięki nikotynowe i dzięki temu pomagają mi w depresji, choć oczywiście lepiej się przerzucić na inne źródło

@oskar_oskarewicz: mechanizm nałogu może też ją powodować. Polega to na tym że nic cie nie cieszy bo potrzebujesz strzałów z dopaminy które zapewnia ci nałóg - i tylko to cię wtedy cieszy.
Polecam.zamiast nałogu spróbować leków(jeśli jeszcze tego nie robisz).

[doznanie]

@Voilaszek: pal cudzesy, są za free

[mozgogrdyczka]

@Voilaszek: cóż, rzuciłam z tą książką już z 6 lat temu (bez żadnych tabletek/gum/etc.) i jakoś nawet mnie nie kusilo od tego czasu poważnie ani razu - powodzenia życzę :)

[StulejamodeON]

@Voilaszek: Trzymaj się ! Ja po 8 latach palenia rzuciłem również z dnia na dzień z tą książką i nie palę 3,5 roku :) Tak jak mówisz, trzeba sobie poukładać w głowie.

[cheeseandonion]

Na razie najgorsze sytuacje, w których się szło zapalić zawsze. Łapie się na tym, żebym poszedł zapalić

@Voilaszek: haha, pamiętam te momenty gdy wychodząc z domu, z autobusu, ze stacji, że moje ręce, same automatycznie, machinalnie właziły do kieszeń w poszukiwaniu fajek i zapalniczki. Śmieszyło mnie to i zarazem wprawiało w zażenowanie.
Jedyne miejsce w którym ewentualnie zdarzy ci się zapalić, to...

[PsychoKid]

Ja rzuciłem z desmoxanem

[escapartelamuerte]

@Voilaszek: u mnie pomógł mix: książka i tabex.
Z mojego doświadczenia wiem, że jak już nie palisz to nie pal nic. Ja niestety gdy pierwszy raz rzucałem palenie to zapaliłem jednego papierosa i wróciłem do nałogu.
Za drugim razem z pomocą Carra i Tabexu już byłem mądrzejszy i nic mnie nie skusi nawet na jednego.
Zrób sobie skarbonkę i wrzucaj do niej kasę którą wydałbyś na fajki, a potem kup sobie

[Kollo]

@Voilaszek: Paliłem od 15 roku życia do prawie 31 lat. Mi podejrzenie choroby plus dziecko uświadomiło ile tracę. Miałem apkę rzuć palenie, która odlicza dni/zdrowie/kasę i jak pomyślałem o paleniu to patrzyłem sobie na wykresu. Coś tam mi pomagała.

[glodnykojot]

@Voilaszek: cisnienie na szluga to cos okropnego. Trzymam kciuki

[WielkiNos]

@Voilaszek super. Trzymam kciuki.

[1950M]

@Voilaszek próbowałeś Desmoxan?

[p.....1]

@Voilaszek: kup sobie tabletki oparte na cytyzynie, np. desmoxan. Pomaga wyjść z nałogu bez męczenia się.

[draqq]

@Voilaszek: Dasz rade!!! :) Ja palilem przez 14 lat. Podejsc mialem pewnie z 20 do rzuczenia, ale koniec koncow zmotywowalo mnie to, zeby dziecko nie zapamietalo mnie jak Ojca z fajka w gembie + kasa. Ustawilem sobie w aplikacji banku zeby codziennie sciagalo po 20zl za paczke :) i tym sposobem mam "darmowe" wakacje :)