[Voilaszek]

#gownowpis

Mirki, trzymajcie kciuki, rzucam palenie od wczoraj i dzisiaj pierwszy dzień w pracy bez papierosa. Trochę poukładałem sobie w głowie za pomocą pewnej książki i zdałem sprawę, że fajki to gówno, które nic nie daje. Śmierdzą, kosztują, zabierają zdrowie i chęci oraz pewność siebie. Mam nadzieję, że nigdy do tego nie wrócę. Ile plusów tyle lat bez szluga, bo dni to zdecydowanie za mało.

[oskar_oskarewicz]

@TurboDynamo: a jakie leki?

[gatineau]

Mam nadzieję, że nigdy do tego nie wrócę.

@Voilaszek: pamiętaj o jednym: głos w głowie który mówi "nic się nie stanie jak zapale jednego" to nie Ty, to nałóg. Ten głos to właśnie uzależnienie. Musisz się nauczyć z nim świadomie walczyć i pamiętać że TY, twoja świadomość gdy nad tym świadomie medytowałeś postanowiłeś NIE palić i jakkolwiek "gadzi mózg" może w chwilach słabości przejmować kontrolę ważne żeby się ogarnąć i wrócić

[crackr]

@Voilaszek: Tą samą przeczytałem, we wrześniu minie 2 lata i w ogóle nie ciągnie ;) Najgorsze jest pierwsze kilka dni, kiedy to masz jeszcze takie nawyki że robiąc coś właśnie w tym momencie odpalałbyś normalnie szluga. Ale jak przeczytałeś tą książkę, to wiesz już jak to działa :)

[yettering]

@Voilaszek ja wytrzymałem 28 dni po lekturze owej książki ale niestety wczoraj kupiłem paczkę i znowu pale :(

[Voilaszek]

@sherlock1 dobrze jest, już nie pale elegancki czas ( ͡º ͜ʖ͡º)

[ristorante]

@Voilaszek: Za pierwszym przeczytaniem nic nie dało, za drugim i rozkminienem tego rzuciłem ponownie, to było 3 lata temu i miałem przez ten czas jeden dosłownie kryzys pół roku od rzucenia ze bardzo mi się chciało palić. No ale nie zapaliłem i jest git, polecam te książkę i jak nie pójdzie to czytamy do skutku bo ona mega wyjaśnia i naprawdę działa. A paliłem ok paczkę dziennie

[celulozy]

@Voilaszek: OP spokojnie da radę. Nawet jakby palił do końca życia, to i tak resztę z tych 800 lat spokojnie spędzi bez papierosa (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Scrappy]

@Redbulltabak: Ja czytałem. 2,5 roku bez szlugow

[Voilaszek]

@celulozy hehe, byle do trumny mi nikt nie podrzucił szlugow

[ardecht]

@Voilaszek: Rzuciłem palenie po 12 latach palenia fajek. Rzuciłem na 2 lata i po tym czasie myślałem, że już nigdy nie zapalę ( ͡° ͜ʖ ͡°) no #!$%@? nie wyszło, teraz prawie dwie paczki dziennie (╯︵╰,)

[bojas1]

@Voilaszek: próbowałem wielokrotnie. Dopiero Tabex pomógł - mimo że brałem bez przekonania. Działa tak że obrzydza zapach, smak - do dzisiaj mi to obrzydzenie zostało.

[lornemalvo77]

Mi bardzo pomógł IQOS, głównie jeśli chodzi o sam nawyk trzymania fajka w ręku. IQOSa używałem jeszcze rok po rzuceniu normalnych papierosów, teraz już jestem wolny od jednego i od drugiego. Fajki to syf straszny, najgorszy jest smród ubrań, w aucie, poprzepalane koszulki. Ech - nigdy do tego nie wrócę. Zdarzyło mi się na imprezie firmowej zapalić jednego do alko, wyrzuciłem po połowie.

[shayk]

@Voilaszek też rzuciłem z easyway. Od lutego mam święty spokój. Kto chce rzucić na prawdę to z tą książką to zrobi ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[k.....x]

@Voilaszek: powiedzenia!

[Drill]

@Voilaszek: powodzenia ;) ja już 8 lat zwykłych nie palę i rok bez e-papierosa ;) ciągnie nadal ale człowiek się nie poddaje

[twoi_oyciec]

@Voilaszek: lol xD według jakich szuropedii nikotyna nie dostarcza żadnych efektów ?

[Voilaszek]

@ardecht czemu się złamałeś? Co Cie pchnęło do zapalenia?

[Wycu91]

@Voilaszek: nie palę trochę ponad rok.
Był taki dzień że wypaliłem ostatniego papierosa i to był koniec. Bez żadnych książek i popularnych wspomagaczy.
Trzy dni po tym przyszedł taki kryzys, że biegłem do mieszkania żeby nalać sobie drinka xD ale drin pomógł.
Przez ten rok naliczyłem z 5 sytuacji kiedy myślałem o tym żeby zapalić.

[SzycheU]

@Voilaszek: Powodzonka, ja już 8 miesiąc nie palę (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Urajah]

@Voilaszek: Imho najlepsza książka to Atomic Habits - tłumaczy jak zmienić swoją tożsamość oraz iść od wartości do zachowań, nie na odwrót.