Aktywne Wpisy
![Showse](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Showse_5Ysplyt30Z,q60.jpg)
Showse +461
W Anglii w czasach wiktoriańskich najtańszą formą zakwaterowania było "Penny hang", czyli spanie na linie za grosz. W Polsce można by rozszerzyć pomysł starych anglików i wprowadzić "Linostówki" inwestycyjne w pobliżu korpo lub zakładów produkcyjnych.
#nieruchomosci
#nieruchomosci
![Showse - W Anglii w czasach wiktoriańskich najtańszą formą zakwaterowania było "Penny...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/65f490ba96d410e64359d5a12401250cfe4af0f3b4104b651ea3d947ef1e24d2,w150.jpg?author=Showse&auth=99387a3243f5f2394e8ef16ed222e807)
źródło: temp_file1273358334516023824
Pobierz![Yuri_Yslin](https://wykop.pl/cdn/c0834752/a394ab5f0a53089a5b5145cbdbda78ad860ec04d28491fefee1c4d7f23b8bf02,q60.jpg)
Yuri_Yslin +120
Rodzin z trójką dzieci (lub więcej) jest w Polsce chyba około 600k. Takie rodziny mogą wziąć klitkę inwestycyjną nawet mając nierucha. Podatnik dopłaci około 2900 zł miesięcznie takiej rodzince.
Dobrze czytacie: około 3k z kasy podatnika, co miesiąc, przez zdaje się dekadę.
XD
#nieruchomosci
Dobrze czytacie: około 3k z kasy podatnika, co miesiąc, przez zdaje się dekadę.
XD
#nieruchomosci
3 dni treningowe w tyg, 6 serii na trening na partie miesniowa, daje to 18 serii na partie w skali tyg
objetosc treningowa dla przykladu wychodzi tak:
100kg 5x5, (objętość 2500kg).
80kg 5x10 (objętość 4000kg).
w drugim przypadku prawie 2x wieksza objetosc
robic tydzien niskich powt a tydzien wysokich? czy moze 3s robic na niskich a pozniej 3s na wysokich?
cel sila+masa
#mikrokoksy
źródło: comment_16479548957jVVSbUPxOhpEFUvyM5WKN.jpg
Pobierzcel sila+masa
@elozapiekanka: Znaleźć plan który pozwala #!$%@?Ć w każdy dzień treningowy do porzygu :) I nie przejmować się takimi duperelami, tylko nauczyć się ciężko trenować i przekraczać kolejne bariery.
@dziurawy_klapek: A to zależy od treningu :) Dla zobrazowania, jeżeli jest to trening FBW i ty chcesz totalnie się zajechać co drugi dzień, no to szybko zorientujesz się że tak się nie da, że sobie szkodzisz... ALE, jeżeli powiedzmy że trening to jest typowy split i sobie robisz klatę+biceps, to
Komentarz usunięty przez moderatora
@papiezakwatykan: W najbliższym czasie jeszcze nie. A i naturalnie ciągle idzie.
Komentarz usunięty przez moderatora
@papiezakwatykan: W takim wypadku trzeba albo zwiększyć dawki albo dodać więcej środków ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty przez moderatora
@IntruderXXL: Na SSB squat podziałało ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Darksed: nieee, naturalna siła mi wystarczyła. I zbliżają się kolejne rekordy w innych bojach :)