[rediws]

Dzisiaj na siłce mały koksik tak z 160 cm z zakolami ale dobrze wyrzezbiony #!$%@? młodego Oskarka z trwała odnulacja na głowie że jak ma zamiar się modlić a nie ćwiczyć to ma mu zejść z ławki bo on chce poćwiczyć a ten tylko w telefonie siedzi i zszedł. Piękny widok xD #silownia #przegryw #blackpill #redpill #mikrokoksy

[p.....u]

@rediws: potwierdzam, byłem tym koksikiem.

[tomekx11994]

@rediws: ale i ttak ten drugi rucha

[rediws]

@tomekx11994 ruchanie jest przereklamowane

[tomekx11994]

@rediws: i kto tto mowi xDD

[In_thrust_we_trust]

@rediws: i ten Oskarek się posłuchał? Xd

[P.....c]

Dzisiaj na siłce mały koksik tak z 160 cm z zakolami ale dobrze wyrzezbiony #!$%@? młodego Oskarka z trwała odnulacja na głowie że jak ma zamiar się modlić a nie ćwiczyć to ma mu zejść z ławki bo on chce poćwiczyć a ten tylko w telefonie siedzi i zszedł. Piękny widok xD

@rediws: ale tutaj Oskarek ma racje

90% robi tak lekkie serie, że RPE to 5/10 max i RIR 5, dlatego wystarczy im nawet z 1 minute przerwy między

[NieRozumiemIronii]

Jak po serii przysiadów, martwego, czy wyciskania nie ważne jaki ciężar - wystarczy wam 1-2 minuty przerwy

@Pozytywny_gosc: 1-2 minuty przerwy to czasem trzeba, żeby się pozbierać do pozycji stojącej po cięższej serii :-P

[wiera87]

@rediws na kazdej silce jest taki koksik xD

[RecessedPrettyboy]

@przegryw_wykopu: ja mam 164cm i rucham co tydzien inną, z tindera głównie.

[kacper635]

@RecessedPrettyboy tak tak, a potem się budzisz ( ͡º ͜ʖ͡º)
Bez 180 cm wzrostu to jedynie podnóżkiem możesz być

[RecessedPrettyboy]

@kacper635: cope

[p.....u]

@RecessedPrettyboy: może jakbyś nie miał konta na wykopie od tygodnia i jednak dał przynajmniej te 170 wzrostu to nawet byłbym skłonny jakoś uwierzyć.

[RecessedPrettyboy]

@przegryw_wykopu: na poprzednim mnei dałeś na czarno. Dalej #!$%@? w tym amazonie? czy neet?

[p.....u]

@RecessedPrettyboy: z kim mam przyjemność? Neet póki co

[RecessedPrettyboy]

@przegryw_wykopu: to za robotę się weź nierobie i potem LL w Turcji za około 60k, potem przeszczep włosów za 10k, implant szczęki i może 5/10 będziesz i zaruchasz. Za tą radę powinieneś po stopach mnie całować

[Kieres]

@RecessedPrettyboy: Co to LL?

[RecessedPrettyboy]

@Kieres: limb/leg lenghtening

[RecessedPrettyboy]

@Kieres: podwójny LL doda ci około 11-12cm,ale to koszt 50k euro w turcji/rosji

[RecessedPrettyboy]

@Kieres: ale rehabilitacja trwa nawet rok xd