[Dziczek3000]

Kupilem brokuly i mam pytanie - jak to jesc?

Co robic z tego warzywa? Dajecie na patelnie z innymi + kurczak czy co?
Kupilem tez mrozony szpinak i tak samo prosze o protipy xD #mirkolepszenizgoogle

A moze powinienem kupic urzadzenie do gotowania na parze?
#silownia #mikrokoksy #dieta #gotujzwykopem

[JaktologinniepoprawnyWTF]

@Dziczek3000: przecież to są jeszcze dzieci ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Janczixd]

@Dziczek3000 Przeważnie wrzucam na patelnie z ryżem/makaronem i jakimś mięsem

[thisismaddnes]

@Dziczek3000: Moje skończyły tak dwa dni temu, a wczoraj resztę co została wrzuciłem do omleta i wyszło zajebiście.

[Dziczek3000]

@thisismaddnes: co tam jest i jak to robisz

[frytaa]

@Dziczek3000: kurczak w sosie sojowym z imbirem, czosnkiem i harrisa(albo chili) + ryż + smażony brokuł, papryka cukinia, marchewka

[KrolZWilczej]

na #!$%@? jesc to cos ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Dziczek3000]

na #!$%@? jesc to cos ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@KrolZWilczej: uzupelnienie diety

[6poziomprokrastynacji]

@Dziczek3000: jako dodatek do dania glownego, gotujesz, odcedzasz, do garnka dajesz maslo i dwa zabki czosnku, minutke dwie czekasz az maslo nabierze aromatu czosnku i wrzucasz brokula, mieszasz, jesz

[Catmmando]

@Dziczek3000: gotujesz a do tego bułka tarta z roztopionym maselkiem i polewasz ketchupem

[bb89]

@Dziczek3000: na parze możesz zrobić ewentualnie później posypać smażona bułka tarta

[Szeregowy_Krasulak]

@Dziczek3000: Jak ugotujesz i zmiksujesz z fetą będziesz mieć pyszną pastę na kanapki.

[Filip69]

@Dziczek3000: Dam Ci przepis na dobrego kurczaka z warzywami:

1. Wyjeb te zielone, twarde ochydztwa zwane brokułami do kosza.
2. Kup normalną mieszankę warzyw (czyt. bez brokułu i brukselki).
3. Na patelni należy przysmażyć pokrojonego w kostkę kurczaka z odrobiną soli i pieprzu.
4. Gdy kurczak zarumieni się, należy dodać do niego pokrojoną cebulę i czosnek, aby podsmażyły się na złoty kolor.
W czasie gdy cebula i czosnek smażą się

[dilven]

@Dziczek3000: szpinak to jest nadwarzywo :D ze wszystkim to będzie dobre ale polecam szpinak(czosnek koniecznie) + ser + kurczak do nalesników. Az mi smaka narobiles

[Best11]

@Dziczek3000: https://smaker.pl/przepisy-dania-glowne/przepis-makaron-z-kurczakiem-brokulami-i-serkiem-mascarpone,188059,smakowitedania.html

[toodrunktofuck]

@Dziczek3000: zupy kremy albo prosta sałatka, ugotowany brokuł, pierś kurczaka smażona z przyprawą gyros, majonez i koperek. Mało składników, ale to jedna z moich ulubionych sałatek.

[Hfishman1]

@Dziczek3000 zrób sobie sałatkę. Cały brokuł + puszka tuńczyka + 100g fety + 3 jajka + pomidor koktajlowy, jakas sałata, rzodkiewka czy co tam lubisz. Pieprz i sól do smaku i gotowe

@Szeregowy_Krasulak ciekawe, muszę wypróbować. Jakie proporcje dajesz?

[drGreen]

@Dziczek3000: najłatwiejszy i najlepszy przepis na brokuły:
- nagrzewasz patelnię
- odpakowujesz i myjesz brokuła
- wyrzucasz do kosza!
- na patelnię wkładasz dużego steka.