[proofd12]

Można brać codziennie Melatonine? Mam problemy ze snem głębokim i często się budzę #mikrokoksy

[krzysiek34011]

@proofd12 tez tak mam i po melatoninie mnie glowa boli.

[vizori]

@proofd12: Teoretycznie można, przebadali ją jeśli chodzi o stosowanie przez ponad rok

[brere]

@proofd12: możliwe, że bierzesz za dużo, spróbuj zmniejszyć dawkę na początek

[bdm_bq]

@proofd12: Nie polecam brać dużych dawek przez dłuższy czas. Nie pomaga spać, tylko zasnąć. U mnie podbija prolaktynę, zamula, miesza w gospodarce dopaminowej i zwyczajnie czuje się po tym źle.

[fearless490]

@proofd12: ja biorę 1 mg przed snem od dłuższego czasu i jest w porządku

[wiera87]

@proofd12 mozna.