Wpis z mikrobloga

Niedobór witaminy D z czasem może prowadzić do fatalnych konsekwencji!

Witamina D, która w rzeczywistości jest prohormonem, bierze aktywny udział w regulacji stężenia zarówno wapnia, jak i fosforu we krwi. Umożliwia prawidłowe wchłanianie się wapnia w jelitach. Ogranicza wydalanie tego pierwiastka z organizmu wraz z moczem. Ułatwia to przedostawanie się odpowiednich ilości wapnia do tkanki kostnej, przez co staje się ona mocniejsza i odporniejsza na uszkodzenia.

#zdrowie #medycyna #ciekawostki

https://zdrowepasje.pl/zdrowie/witamina-D/witamina-d-niedob%C3%B3r-witaminy-d-objawy-i-choroby
mlattari68 - Niedobór witaminy D z czasem może prowadzić do fatalnych konsekwencji!
...

źródło: comment_1642451153zCO19lAUA91aGABZ4aj3V3.jpg

Pobierz
  • 75
  • Odpowiedz
@monikaklika: 160 ng/ml? Typie, to już jest chore.


@Tarec: ale bzdura. Ludzie w lecie i w ciepłych klimatach mają większe stężenie i żyją. Pracując na budowie w lecie dziennie produkujesz dawki nawet do 100tys. UI, tak samo pracując jako kierowca (np tira, gdzie cały dzień jesteś w trasie), albo ratownik na basenie, albo jak opalasz się cały dzień.

Zalecane stężenie od dawna nie było ponownie regulowane i badane, a określanie
  • Odpowiedz
@zjem_twoj_bigos: Mówisz o niemowlętach :) To jest inny organizm. Stare dziady jak my, mamy zupełnie inną gospodarkę witaminową a przede wszystkim trapi nas szereg problemów o których większość nawet nie wie bo organizm próbuje sobie radzić jakoś dając pom iejsze sygnały które większość ignoruje a jak nie zignoruje to i tak żaden lekarz na poważnie się nie zajmie :)
Też mam córkę i ona ma przyswajalność dużo lepsza niż ja i
  • Odpowiedz
Każą unikać żółtek (i paru innych rzeczy).


@urzad_kontroli_skarbowej: Co za bzdura. To jest mit. Jaka hipercholesterolemia? Masz Podwyższony poziom który należy tylko obserwować i na start wstawic żółtka do diety na sniadanie. Odpowiedni poziom cholesterolu to 260-300. Cholesterol jest Niezbędny do życia i organizm wyprodukuje go tyle ile potrzebuje. Ja mam 280 od nie wiem kiedy i czasem 10 mniej a czasem 10 więcej.
Zabierzesz z diety cały cholesterol to go
  • Odpowiedz
@Ineedrest: uzależnia się, bo myśli czym więcej tym lepiej, a jednak to jest zgubne myślenie. "Co za dużo to nie zdrowo" i mówi się "czegoś jak na lekarstwo" czyli umiarkowanie nie za dużo, jej powiedz.
  • Odpowiedz
@czlowiek_zbuntowany: Widzę że trafiła się na wykopie druga ( ja jestem tą pierwszą, to nie kolejność ;)), osoba co zamiast lykac farmazony z tv i nie mających pojęcia o wit D lekarzach, postanowił poczytać naukowe opracowania i książki. Brawo. Jest dokładnie tak jak piszesz. Dodam że jak czasami ale naprawdę rzadko to się zdarza bo może max 1 w roku, czuję że coś chce mnie wziąć, to biorę 160k UI przez
  • Odpowiedz
@Bigbluee: > Co za bzdura. To jest mit. Jaka hipercholesterolemia? Masz Podwyższony poziom który należy tylko obserwować i na start wstawic żółtka do diety na sniadanie. Odpowiedni poziom cholesterolu to 260-300. Cholesterol jest Niezbędny do życia i organizm wyprodukuje go tyle ile potrzebuje. Ja mam 280 od nie wiem kiedy i czasem 10 mniej a czasem 10 więcej.

Zabierzesz z diety cały cholesterol to go organizm w pompuje w jeszcze większej
  • Odpowiedz