[JavierDaY]

Chciałbym robić cardio w domu, bo z bieganiem mi nie po drodze, bo stawy mnie bolą. Jako odpowiednik chciałbym kupić sobie albo stepper albo rower stacjonarny. Co będzie lepszym rozwiązaniem na cardio w domu? #pytanie #mirkokoksy #trening #cardio

[moll]

@JavierDaY: a orbitrek? też nie obciąża stawów

[Betmen]

@JavierDaY: To co ci pasuje i będziesz robił na tym a nie zmieni się w najdroższy wieszak w domu.

[Nemayu]

@JavierDaY: Steper jest beznadziejny i nudny, a rowerek stacjonarny to niemal zerowy wysiłek.

Orbitrek lepszy.

[zasadzka01]

@JavierDaY rower

@Nemayu hmm, ja tam nie wiem, ale mój kuzyn jeździ dużo na rowerze, a zimą jeździ na stacjonarnym i mówi, że potrafi się zajechać bardziej, niż na zwykłym. A bierze sobie udział w jakichś amatorskich zawodach MTB typu wyścig wokół Bornholmu, więc wierzę, że wie co mówi.

[IronHeisenberg1939]

@Nemayu: rowerek zerowy wysiłek whaattt (－‸ლ)

[nixjp]

@JavierDaY: Orbitrek mniej obciąża kolana, a do tego ćwiczy górne partie ciała. Polecam taki z jak najcięższym kołem zamachowym.

[Nemayu]

@IronHeisenberg1939: Anagażujesz nogi i sobie pedałujesz niemal bezwysiłkowo. Zerowy wysilek. Rowerem to można jechać cały dzień i nie robi to wrażenia i spala się kalorii tyle co nic.

[Nemayu]

@zasadzka01: Zajechać się na rowerze, a zajechać się podczas ćwiczeń całego ciała to jak pierdnąć, a zginąć.