[Dalegor_]

Daily

[Ziom166]

@Dalegor_: śpij 8 h

[BezDobry]

@Dalegor_ Pewnie masz covid. Zrób test i weź dawkę przypominająca ¯_(ツ)_/¯

[Skowyrny_Johnny]

@BezDobry: ale bym sobie tak powiedział na takiej kwarantannie przez 2 tygodnie w piwnicy... Ehhh..
Idę chyba lizać klamki

[marko2]

@Dalegor_: jak jestes chrapcelem, to polecam badanie snu i aparat cpap, akurat serio mowie XD

[Vanderwill]

aparat cpap

@marko2: Co to daje? Chrapania raczej nie da się "wyleczyć"

[marko2]

@Vanderwill: leczy bezdech senny i przy okazji chrapanie tez, sprawia ze spisz tak jak normalny czlowiek powinien xd

[Vanderwill]

@marko2: Ale jesteś po takim leczeniu czy tylko przeczytałeś na stronie jakie to cudowne?

[Nester86]

@Dalegor_ to trzeba zadbać o sen i jego warunki, odpowiednia dietę, detoks od światła niebieskiego. A nie żyć jak śmieć i wiecznie się użalać nad sobą.

[marko2]

@Vanderwill: jestem i to nie jest "cudowna terapia dr zieby" tylko normlane rozwiazanie choroby u laryngologa

[perdoo-pedro]

@Dalegor_: poniedziałki zawsze są ciężkie a zwłaszcza te po dłuższej przerwie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Bragzii]

@Dalegor_: Nie udało mi się życie, zmarnowałem

[SPGM1903]

@Ziom166:

Śpij 8h

xD

[Wap30]

@SPGM1903: taka ciekawostka mi się przypomniała, współpracowałem kiedyś z Koreańczykiem na wyjeździe służbowym, i trochę gadaliśmy o życiu. Pytał mnie z całą powagą co można robić w czasie wolnym, jak to jest mieć hobby etc. W końcu trafiłem do jego biura, gdzie niczym nadzwyczajnym było wychodzić do "domu" o północy.

O ile u nas to głównie problem z zarządzaniem swoim czasem, energią, brakiem odpowiedniej suplementacji etc., póki ktoś nie pracuje

[Odwrocuawiacz]

@Dalegor_: nigdy tego nie zrozumiem.
Mając taką niechęć i niemoc do życia to po co w ogóle żyć?

Ja z rana mam zawsze najwięcej energii i motywacji do działania, zawsze rano przychodziłem do pracy i pracowałem zamiast narzekać.
Nawet jak miewałem w życiu kiepskie roboty to nie narzekałem tylko robiłem tyle czasu by móc potem bezpiecznie zmienić robotę na

[Almagest]

@Vanderwill: bezdech senny to legitna choroba/wada. Niektórzy ludzie w czasie snu się duszą i można zmierzyć że mają np. co noc saturację tlenu jak przy koronie. Ale tu nie chodzi to o zwykłe chrapanie

[Pantegram]

jestem i to nie jest "cudowna terapia dr zieby" tylko normlane rozwiazanie choroby u laryngologa

@marko2: Ale to do laryngologa trzeba pójść czy do jakiegoś innego lekarza?
Widziałam jakieś poradnie zaburzeń snu, ale nie wiem, czy to nie jest wyciąganie kasy

[marko2]

@Pantegram: tak, moja pierwsza wizyta to lekarz laryngolog w klinice w poznaniu akurat ktora sie zajmuje leczeniem tego. Potem w nocy trzeba spac wlasnie z urzadzeniem ktora mierzy saturacje itp zeby sprawdzic czy wystepuje, ale to jest temat ktory ludzie maja w dupie a to jest bardzo powazne i duzo problemow jest pozniej. Przed leczeniem doslownie czulem sie jak ten mem XD a jestem mlody i nie jakos super zaniedbany