[kamilek98PL]

Ehh, #!$%@? uzależnienie od telefonu. Chciałbym sobie normalnie wstać, w pracy pracować, albo uczyć się programowania lub czytać jakieś książki bo dużo czasu wolnego mam.

Zamiast tego to wstaje i od razu na telefon, Facebook, Instagram, wykop i jakieś #!$%@? filmiki na tiktok, potem mam tak się czuję odmóżdżony że po południu nic się nie chcę robić.

Dobrze że zapisałem się do psychologa na listopad, może on coś mi poradzi...

#zalesie #przegryw #psychologia

[elf_pszeniczny]

@kamilek98PL: na android ustaw limity korzystania z aplikacji

[f.....d]

@kamilek98PL: usun facebooka, instagrama i tiktoka. Ja tylko wykop mam

[ReedWarbler]

@kamilek98PL: Ja mam tak, że programistyczne flow dostaje dopiero w nocy jak telefon nie dzwoni/messenger milczy i nikt nie wchodzi do pokoju i mnie nie rozprasza. Radzę zmienić tryb życia na bardziej nocny. Wstawanie o 11, kładzenie się spać o 4.

[Kaloryfe]

@kamilek98PL: odłóż go i nie bierz do ręki to takie proste

[hej_wisos]

@kamilek98PL: to jak już siedzisz na tym telefonie i ogladasz rzeczy to obejrzyj to https://youtu.be/evhWIyUsPTM
Wydaje mi się, że materiał ewidentnie dotyczy Ciebie i może Ci się przydać.

[kamilek98PL]

@furyknajpydyskretnychlod: no ale ja z tego korzystam, w sensie używam tylko nie umiem się ograniczyć

[kamilek98PL]

@hej_wisos: oglądałem xD lubię gościa ale obejrzę i po dniu zapomnę xd

[f.....d]

@kamilek98PL: ale po co ci to

[BrockLanders]

@kamilek98PL: tik tok xD.

Sorry, ale psycholog raczej nie pomaga nabrać charakteru i dyscypliny, a tego potrzeba, żeby odstawić "używki", jakim są łatwo dostępne social media, zapewniające szybko przyjemność. To tak jakbyś szedł do psychologa, bo zamiast ugotować sobie w domu kurczaka z ryżem (lub cokolwiek, co nazwiemy zdrowym i nietuczącym), wpieprzasz codziennie po pracy odgrzewaną pizzę.

No chyba, że stwierdzą u ciebie uzależnienie, to wtedy do psychiatry albo na terapię,

[Zuiko]

@kamilek98PL: Udało Ci się ograniczyć czas spędzany z telefonem?