[G.....w]

Co polecacie na bolące nadgarstki?
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

[ChlopiecNastepneDrzwi]

@Glodny_Lew: kolagen

[brere]

@Glodny_Lew: podwalanie chwytem zamkowym

[basalyk44]

@Glodny_Lew: nie dotykać siura

[dopeboiYSL]

@Glodny_Lew: #nofapchallenge

[Dezynwolturmistrz]

@Glodny_Lew poprawną technikę, tak żeby nie przekrzywiac nadgarstka do tyłu w czasie wyciskań

[151346136]

@Glodny_Lew: szczepionke Pfizera

[wiera87]

@Glodny_Lew msm i kolagen

[DywanTv]

@Glodny_Lew: Silne przedramiona.

[PakaluBasek]

@Glodny_Lew: Miałem podobny problem i zacząłem je rozciągać jak na filmie. Po dwóch tygodniach przestało boleć i od ponad pół roku nie miałem problemów. https://www.youtube.com/watch?v=Rq2AObgH-Dc&ab_channel=CezaryDymkowski