[Bogdan23]

Macie jakieś patenty żeby nie zjeść całego opakowania na przykład chipsów albo orzeszków? Ja jak się dorwę to kończę dopiero jak wyzeruję opakowanie.
#dieta #jedzenie #odchudzanie

[rakujp]

@Bogdan23: przesypuj do miski trochę, a resztę kitraj na później

[ovation]

@Bogdan23 z chipsami nigdy nie miałem problemu, najczęściej wyrzucam większość... Ale jakieś mm czy draże.... To nie mam chamulcow :(

[tulipana]

@Bogdan23: przesypać do miski, najlepiej zważyć i wyliczyć ile to ma kcal. Reszte schować od razu do szafki, bo na widoku lubi kusić :) a tak to wydzielenie porcji i wyliczenie ile kcal ma ta "przyjemność" jest dla mnie skuteczne

[Norkanerka]

@Bogdan23: jak wyżej @tulipana pisze, najlepsze rozwiązanie

[andziamitsu]

@Bogdan23 kupuj tylko małe paczki i nie kitraj na później.

[Niechcemisie89]

@Bogdan23: sam mam z tym problem wiec nie pomogę ( ͡° ͜ʖ ͡°) aleee na redukcji ze słodyczy polecam big Milk śmietankowy, 90 kcal i długo się je ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[PozorVlak]

@Bogdan23: wpierdzielasz czipsy na redukcji?

[MegaZU0]

@Bogdan23: jest taki łatwy sposób, ale musisz zapłacić 200pln za poradę.

[krzat]

@Bogdan23: Jedyny patent który u mnie działa to nie kupować i nie jeść.

[martinlubpl]

@Bogdan23: nasyp troche a reszte zanies do piwnicy xd

[MrShargoth]

@martinlubpl: No ale pewnie jak każdy Mirek jest już w piwnicy

[blargotron]

@Bogdan23: Dodaj trochę kupy (ale swojej) i wymieszaj. Gwarantuję, że nie zjesz więcej niż parę. Tylko nie jedz za dużo tej kupy, bo zawiera toksyczne związki jak skatol.